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怎麼補充維生素D？

柯大夫你好，我患有骨質疏鬆症，平時也很注意補鈣。 但是，我聽說只吃鈣片不行，同時還要補充維生素D。 那麼，這維生素D應該怎麼補充呢？ 家醫柯大夫 的確，要想使吃進去的鈣充分吸收，就必須有維生素D3的幫忙。 維生素D3可提高機體對鈣、磷的吸收，促進生長和骨骼鈣化，使血漿鈣和磷達到穩定...
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