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長知識了！原來鮮奶「配著喝」鈣質吸收更好

長知識了！原來鮮奶「配著喝」鈣質吸收更好 ▲喝鮮奶學問大，「配著喝」讓消化、吸收更好喔。（示意圖／記者周宸亘攝）圖、文／健談鮮乳是最天然直接的蛋白質食物，不需要加工烹煮就可以提供完整的必須氨基酸，對許多運動員來說，輕鬆地咕嚕咕嚕喝下去就是最快速的營養補給。但是，你知道鮮奶要怎麼...
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新聞台: Rex Wu 的部落格 | 台長：Rex Wu
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