糙米茶的作法：
原料：糙米一碗、水八碗
1、用沒沾油的鍋，把糙米翻炒到不爆裂且呈現黃褐色止。
2、另用鍋煮８碗水，煮開後放進炒過之糙米，馬上熄火。
3、原封不動地放５分鐘。
4、將糙米過濾後當茶喝。
＊二次茶的作法：
1、同樣的8碗水，煮沸後放進上述第一次過濾後的糙米茶渣滓，隨即將關
小煮約5約分鐘。
2、5分鐘後用裐或篩子過濾。
3、第一次和第二次的茶混合著喝也可以。
轉寄的 e-mail , 因都是以食物為主, 自覺不傷身,可以試試. 特分享給大家
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作者：預防醫化學研究所 羅巴德 博士 約翰 博士 卡安龍石 博士
重編及翻譯：邱志行 中國語校正：龍明勳
譯者說明：
"原著為日本預防醫化學研究所羅巴德博士、約翰博士、卡安龍石博士等三位教授共同發表之小冊，共有數十頁，本人見其內容有益人群，因此利用餘暇節譯成本文。本人國文能力較差，文字方面可能有欠通順，但最終目的在於濟世救人，尚請諸君諒解。
文內所介紹之青菜湯與糙米茶，經本人試飲一段時間，效果極佳，願與同仁分享。"
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