2022-06-16 14:45:00
2022-06-16 14:45:00

少年詞人上考場--臉書:星曇流月、月滿西樓


照片取自網路 「最喜歡的詞人?」 「李清照。」 「可以背一首她的詞嗎?」 「好,那我來背〈點絳唇〉。」 一早,阿布穿上一身新行頭,襯衫西褲和皮鞋,帥氣十足。 終於來到這一天,學測最後的...

2022-05-11 16:08:19

敞開心扉 練習傾訴


照片取自網路 參加一個成長團體,課程中小組討論:「當有人跟你訴說煩惱時,你都怎麼回應?」輪我發言時,我說:「我多是安靜聆聽,有時點頭或隨聲附和。」「不過最近打電話給媽媽,幾乎被她一再重複的大量怨言淹...

2021-12-16 16:56:13

微笑練習


前些日子兒子對我說:「馬麻,妳是不是不高興,還是很累啊?」我回說:「沒有啊!」 他接著又說:「那妳怎麼老是皺眉?」女兒也補上一句:「馬麻看影片時會哈哈大笑,但是笑完以後馬上就皺起眉頭了。」 「是喔...

2021-06-11 15:15:06

2021法鼓山立姿動禪學長培訓


照片均取自網路 去年佛學班結業,我發願護持禪修,便和精舍的師兄姐們展開培訓之旅。首站來到雲來別苑,進行兩天兩夜的「立姿動禪學長培訓」。 課程由「認識法鼓八式動禪」影片開始。坦白說,接觸法鼓山十...

2021-05-21 15:38:25

遇見福報


照片取自網路 從小我就喜歡看報紙,然隨著時代變遷,報紙的性質流於政治化,或充斥腥羶色的社會新聞、娛樂八卦或大量廣告,讀完總覺得耗時空虛。 某天在大樓的警衛櫃台瞥見一份報紙,頭版並非誇大聳動的標題...

2021-02-22 17:40:27

布施練習


照片均取自網路 少女時期即北上念書,很快學會打理生活,爾後不管是課業、工作、感情、婚姻等各種壓力都能一肩扛下。 直到懷孕生產後,孩子病了,我的心也染上藍色憂鬱。彼時,獲知消息的親友們紛紛前來,或幫...

2020-08-24 11:31:11

吾家有「瑜」初長成


孩子的成長真是一件很神奇的事,看著她從小女孩變大女孩,接下來就要轉成少女身了,她就像名字一樣,是塊光彩美好的玉 近幾個月,女兒的身高悄悄往上竄,稍不留意竟來到我的眉前,再過一陣子就要超過我了吧!(...

2020-06-20 19:39:50

半素食生活體驗


照片取自網路 為實踐環保護生的理念,吃早齋多年,去年春天終於下定決心,啟動素食生活模式;然而,我輕忽了飲食習慣的力量,初始即遇到了各式難題。 先是在外用餐,若沒刻意找素食店,很難避免食物混有肉類:...

2020-02-04 16:43:57

2019開竅禪七之二


照片取自網路 因緣和合 此次禪期,彷彿被打通了任督二脈一般,眾多因緣促成了我的進步。 近處來看,每日天氣晴好,可赤腳踩在五星級的草坪上,或至國家公園般的後山經行,洗去我的塵垢;全程禁語、精進共...

2020-01-06 10:51:58

2019開竅禪七之一


照片取自網路。以往讓我看了就背痛的蒲團方墊,這次卻帶給我意外輕鬆愉悅的體驗,真是印證了「煩惱即菩提」 放鬆初體驗 離上次禪七已兩年半,每想起在三義時,天天陷在背痛地獄,度日如年,而外面的淒風苦雨,讓...

2019-10-27 16:09:46

2019夏~南德放輕鬆之三


舍瑙阿姆克尼格塞(Schonau am Konigsee) 曾聽旅居德國的友人說,她以為世上最美的地方就是國王湖(Konigsee),惦著這番話,二十年後,我居然有幸親臨此境…… 遊國王湖,可住貝希特斯加登(Be...

2019-09-30 11:41:14

2019夏~南德不輕鬆之二


租船遊湖,剛開始一派輕鬆愉快的天真模樣 自助不輕鬆 以往赴國外旅行,我必定努力地做功課:天氣、景點、交通、美食、伴手禮等細節,但此回在訂完機票住宿後,生活即陷入接踵而至的瑣事,行前一周兩小染上腸病...

2019-09-18 15:35:16

佛陀的小客廳-2


以往赴道場禪修,食宿全免,然我必會至知客處捐款,當師姐問道:「您要打齋還是建設護持道場?」我總一頭霧水,不知兩者有何區別? 接下知客一職,學習開立電腦收據,才見識到小小一方紙內藏著大大的學問。 ...

2019-08-12 14:14:23

2019夏~南德不輕鬆之一


返家後,若有人問起德國好玩嗎?我一律反射性地答說︰「好熱啊!」熱浪不輕鬆(2019/07/25~最熱的一天) 難得的暑期家庭旅遊,友人大力推薦德南黑森林,行前查詢氣象是十幾到二十幾的宜人溫度,我怕晝夜溫差大,還在皮...

2019-06-03 12:59:00

佛陀的小客廳-1


若說大殿是佛陀的莊嚴廳堂,知客處則是溫馨的小客廳 / 「知客」對時空的拿捏、進退的分寸等,需要有巧妙的應對之道。(照片均取自網路) 一年前,隨順因緣,將每週的義工服務,從郊區寺院的大寮轉至城內精舍的...

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