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沾染

昨天早餐時，突然有一個靈感，問一起住壇的年輕人：請問你每一天早上洗供杯時有什麼領悟？為什麼供杯的杯口有一圈污垢？因為你沒有洗乾淨嗎？

當時他們回答不出來，給他們一天的時間思考，今天早上再問同樣的問題。

張兄回答說：汙垢像是我們本身的慣性。

很棒的答案。自己肯定他的回答。

當下補充說明污垢是一種沾染，供杯本來是純白無垢，因為用了十多年，杯口污垢的累積是外來的沾染，如同自性本來是不垢不淨，本來是清淨無染，因為我們經歷過累世的輪迴，造成無明的沾染。

污垢如同慣性既是外來的沾染，這個慣性就是我們修煉的功課，「理可頓悟，事乃漸修」，因此修道修心就是恢復本性之自然，唯有我們修證自性的清淨光明，即是明心見性的了悟。

到底沾染是什麼？到底沾染發生的起因為何？

曾子著述大學這本書，裡面說的是簡單明瞭：「所謂修身在正其心者，身有所憤懥則不得其正，身有所恐懼則不得其正，身有所好樂則不得其正，身有所憂患則不得其正。」

由此可見「憤懥、恐懼、好樂、憂患」造成心念的偏差，進一步省思「憤懥、恐懼、好樂、憂患」背後起因是什麼？

呂祖補注大學的「格物致知」，簡單明瞭的闡述，格物就是「格心物」，心物是「貪嗔癡愛」，由此可見「憤懥、恐懼、好樂、憂患」的起因，源自於「貪求、嗔怒、癡妄、愛戀」，這四心物就是累世輪迴的沾染，也是遮蔽自性光明的慣性。

為何我們會有「貪求、嗔怒、癡妄、愛戀」這四心物？最初的起因來自一念無明，一開始有「私我」的概念，產生「我的」與「你的」的「分別、比較、對待」。

嬰兒本來沒有任何的分別、比較、對待，直到有一天嬰兒開始分辨父母親與其他人，唯有父母親才能抱他，直到有一天小孩認定這是我的包包、枕頭、被子、毛巾，其他人都不可以使用，在不知不覺中建立「私我」的概念。

像是從小自己是非常沒有安全感的人，記得進入第一個幼稚園就讀時，足足哭了一個月之久，每天早上一上校車就開始哭，進入教室繼續哭，哭到後來外婆必須陪伴我一起上學，最後我只好自動退學。

長大之後依然欠缺安全感，每次跟父母出門，很害怕一不小心走失，甚至爸爸帶自己去剪頭髮，我都要求爸爸坐在店裏，不能離開自己的視線，每次到陌生的環境或是地方，心裡面總會浮現恐懼不安。

為何自己會如此恐懼不安？在輔導課中反省許多，經過多年的自我探索，依然找不到緣由。

直到有一年跟媽媽參加親子營，畢班下山時，媽媽談到我小時候在外婆家很好命，因為我是長外孫，外公外婆、舅舅們都非常疼愛我，當下心裡浮現一個問號：既然我從小獲得諸多關愛，為何還會有不安全感？

後來媽媽又提到：我小時候是很難帶的孩子，每一天媽媽在下班後，到外婆家把我帶回家，有時自己會整夜不睡覺一直哭，有次哭到爸爸受不了，把我丟在床上說不要我了。

當下我恍然大悟，原來不安全感來自嬰兒期，爸爸隨口說的一句話與丟棄的動作，導致自己接受這個負面的訊息，儲藏在潛意識中而不自知，導致「私我」誤以為自己被父親所拋棄，引發恐懼不安的感覺，即是自我防衛的反應，心裡存入深刻的記憶檔案。

理解之後自然的釋放恐懼不安

解開恐懼不安的疑惑之後，每當自己到陌生的機場或是地方，不安全感引發的負面情緒反應自動減輕許多，即使沒有完全的根除，至少自己知道如何去對應，當下用持念心經，幫助心境保持平衡與穩定。

後來學習善用「對不起 請原諒我 謝謝你 我愛你」四句話清理，恐懼不安浮現的機會越來越少，顯見內在汙垢的沾染，需要持續的清理。

上週有機會跟道親到山上走走再到海邊游泳，藉此機緣好好的清理，享受清涼的山風之後，放下累積的不安不平，面對大海與鑽石山，釋放累積的批判不滿，心裡面感觸良多：

我愛山勢的安定，讓心境感到平和

我愛大海的遼闊，讓心境感到舒暢

我愛樹木的挺立，讓心境感到堅定

我愛小花的綻放，讓心境感到欣喜

風起雲湧的變化，如同起心動念般無常

風平浪靜的平和，如同心平氣和般安然

對不起 請原諒我 謝謝你 我愛你的神性

11/10/14 9:53:53 AM