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2011-04-11 15:52:52| 人氣2,364| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

手作美食之日式蒸飯

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嗜肉又重油重口味的公~今天讓公來個健康的一餐吧!!!!

想到之前在夏威夷一個人住的時候~常會到日本超市買菜~曾買過一個蒸飯用的料理包~

所以就到百貨公司樓下的超市碰碰運氣嚕~果真讓我找到了!!!

這次挑選的口味是"五目"~(是指香菇、紅蘿蔔、白蘿蔔、蒟蒻、牛蒡)~

1.準備食材:紅蘿蔔絲.鴻喜菇.雪白菇.新鮮香菇.牛蒡絲.木耳絲

2.將白米洗乾淨後拌入所有食材~

3.調理包的昆布高湯依蒸飯比例~加減水的分量(基本一杯米搭一杯水在多一點點~)

4.蒸好的蒸飯上面再灑上牛蒡絲做裝飾~(不要入鍋蒸~會太軟爛而口感變差)

評鑑時間:

這次加了超多的菇類給公吃~讓平常吃太少蔬菜的他趁機多吃點

簡單又好吃的蒸飯~不只可以自行加自己愛吃的食材(雞肉丁也很好)

快速又健康~~

 

 

我要檢舉
台長： ♡anDES&eRICA♡
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我要回應
闊瀨老叟
這果然是道健康無負擔的健康料理
發福的老叟也該學學這道料理
2011-04-11 20:28:11
版主回應
噗~~~~~可以試試看唷^^
2011-04-12 11:16:38
新聞台Blog小天使
親愛的台長♡aNDES&eRICA♡：
恭喜您！您此篇文章投稿本週徵文「美味早餐吃什麼呢？」，文筆極佳、切合主題，已通過小天使的審核了，您可至 http://mypaper.pchome.com.tw/index/solicit-weekly/45 瀏覽。也別忘了請親朋好友推薦您的文章，活動小組將從通過審核的文章當中，評選出優秀文章，評選標準文章內容70%、文章推薦數及人氣30%，將於投稿截止日後的七天內公佈喔。
2011-04-13 18:19:35
美雲
簡單又健康的美食
可以試試哦!
2011-04-15 10:16:20
版主回應
對呀~是道簡單又營養的一餐唷~吃不完還可捏成飯團入烤箱烤~就成了脆脆的烤飯團唷^///^b
2011-04-17 15:13:06
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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