書籍基本資料：
書名主標題 ●愛呆西非連加恩
書籍作者 ●連加恩
出版單位 ●圓神
出版年月 ：2004年01月
版次 ：初版
一 ●相關書訊：
連加恩，六年五班，自陽明大學醫學系第20屆畢業。他在2001年3以放棄了預官資格，參加台灣第一屆外交替代役，顛覆大家對當兵的刻板印象。
2001年11月，他坐了30小時的飛機抵達位在西非的布吉納法索。在布國的一年又八個月的時間，他的貢獻如：對外募集大量資源，改善當地的環境，為居民掘井、興建一所可容納約100名兒童的孤兒院、興辦「用垃報換舊衣」等具體環保活動，深受布國上下一致的肯定。
連加恩為台灣在國際間建立了良好的友善形象，贏得外交部頒發「外交睦誼獎章」，是有史以來此項殊榮的最年輕得主。
二 ●內容摘要：
下列文字摘自『愛呆西非連加恩』..
我告訴她另外一個故事，我說，在澳大利亞有一個有名的海灘，它的聞名的地方在於每天的海浪潮汐失來許多海星，當海星被留在沙灘上，就漸漸被太陽曬死，成千上萬的海星屍體便成了當地的奇景，有一天，沙灘下出現了一個小男孩在撿海星，然後一個個丟回海裡，一旁的一個老人看到了就對他說：「小弟弟，你看看這整個海灘的海星，你知不知道你這樣做，並不會改變什麼？」小男孩指著手上的一隻海星說：「是的，但是對這隻來說，就造成不同的命運。」說著便將它扔到海裡。＜P.191~P.192＞
三 ●我的觀點：
曾經很看不能那些自以為不受上天眷顧而自甘墮落的人，他們抱怨老天不公平的給予，卻忘了主宰命運的是自己。每個人在一開始所擁有的東西，都只是參與這場人生遊戲的基本配備。其餘的你只能靠自己去爭取。你可能會懷疑，有人是含著金湯匙出生的，註定一輩子衣食無缺，而有人卻落腳在難民窟；有人擁有美好的家庭，疼愛他的父母，有人卻蹲在孤兒院困苦無依………一開始的起點就天差地遠了，毫無公平可言。但我說：他所享有的物質或許是你所不及的，但你所擁有的充實也未必不是他所渴望。有很多東西都有對筆的價值，抽象的也好，實值的也好。而上帝的公平在於他給予我們看似不同的其實相同的生存條件，以及附與改創命運的變因：心。
我在讀完這本書後，對於連加恩最印象深刻的是他堅毅的信心和樂於奉獻的心。
（一） 信心是一種動力，是力量的泉源
凡事先能立志，才能立業立功，一個信念往往有著不容小看的影響力。
自信是上帝贈與的踏板，當我們的信心不斷滋長，那道彈簧就會越來越有彈性，然後載著我們成就自豪。
連加恩在布國的日子中，他所遭遇的問題不勝枚舉，諸如：資金的短缺、土地的所以權及使用權和人手的分配調動等等，都令他啼笑皆非，亂了手腳，但是他以信心和堅定的意志做為支持，透徹的體驗everything is possible這句話。失去信心就像電車缺乏電力一樣，電力一天不回復供應，電車就一天停滯不前，做事將沒有完美收場的一天。
連加恩和他在非洲的名字－Paul一樣。他們一樣面臨重重的困難和阻擋，但卻從未放棄，始終保持信心，一直相信：去做就對了！
書中曾提到聖經中Paul所說的一句話：信心是所望之事的實底，是未見之事的確據，從這兒可以看出，保有超然的自信心，是成功的權柄，是千古不滅的定律。
信心這顆小石子，當你以小小的力量將他投在湖裡時，它只是漾起小小的漣漪，起不了多大的作用，但是當你用更大的力量投擲時，它卻有讓水花飛濺的能耐，這是成就大事的能耐。
（二） 奉獻是一種珍貴而難得的情操
曾起何時人們的心開始腐敗，開始不去聆聽別人、在乎別人，變得只重視自己的快樂、自己的權力，將「人不為己天誅地滅」奉為人生信仰，成為自私自傲的最佳力行者，更把「各人自掃門前雪，休管他人瓦上霜」的精神發揮的淋灕盡致。這世上肯付出的人的確有，不過也成了稀有的保育類動物。
其實凡是生靈都是自私的，只是程度有所不同有所差別而已。所謂人為財死，鳥為食亡，我們不會計一切代價想提高生活福址這是人之常情，畢竟沒有人願意過那種困苦的日子，這是無可厚非的自私，但也是可以抑制的自私；鳥兒為了自己的孩子的生命的延續，牠殺害其它生物以成全自己，這是生存的自私，世是親愛的自私。既然自私是在所難免，那麼我們勢必要拿出些什麼來做相對的償還。
「好好的兵不當，去當什麼替代役啊？」、「拜託！西非那麼遠，誰要去啊？」、「布吉納法索？聽起來好像很遠很偏僻」、「幹麼多管閒事去那些？你以為你是慈善家哦？」……這是大多數人的想法吧！不諱言的，包括我在內，我相信當我面臨這種選擇的時候，我的決定絕對不會是這個，這也是連加恩令人欽讚的地方。
因為我們身處安逸，所以我們對於布國多數人民的艱難生活覺得難以體會，有些人身以為富有，給予上者般的憐憫，然而那些並不是真正的將心比心，那只是一種廉價的同情、施捨，只會讓人憤怒，沒有什麼正面的意義。
李家同在其『讓高牆倒下吧』一書中記載了一段德蕾莎修女的默想禱文：
一顆純潔的心，很容易看到基督
在飢餓的人中 在赤身露體的人中 在無家可歸的人中
在寂寞的人中 在沒有人要的人中 在沒有人愛的人中
在痲痛病病人中 在酗酒的人中 在躺在街上的乞丐中
窮人赤身露體，不僅希望有人給他一塊布，更希望有人能給他應以的尊嚴。
窮人無家可歸，不僅希望有一間小屋可以棲身，而且也希望，再也沒有人遺棄他、忘了他，對他漠不關心。
樂於付出的心就像垂入深谷中的繩索，它對崖上的人或許一點幫助也沒有，但對在谷裡的人而言，是身處在黑暗中所奢求的光，就算是微微的螢光，卻造成了莫大的震憾。我們不該吝於伸出我們的手，這世界上需要溫暖的人很多，如果你是光源，那就試著照亮四周，看看他們的臉，你會發現真正的價值是什麼，你會知道被光環繞的溫暖。
信心是改創的力量，而奉獻是實踐的力量。自信是讓連加恩相信去做的信念，樂於奉獻讓他的信仰踏實。他和我們一樣平平凡凡，但他的心卻不平凡。一個台北都市長大的小孩，他願意投身於困苦地方的援助，這是多麼難得？是的，非常難得。
四 ●討論議題：
「把自己份內的事做好，不要干涉別人的事」－這是中國道家楊朱的思想，他這麼說，似乎也沒什麼不對，大家右司其職，這樣社會不會有紛爭或是失衡，但這樣卻被冠上自私兩個字做為其評價，孟子也對其萬搬打擊…這樣的思想究竟哪兒出了問題？
文章定位：
