別把自己逼得太緊
文/林玉鳳
上一篇說到把運動寫進日曆。日曆解決的是第一關：出不出得到門。...
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發表時間：2026-09-03 11:48:20 | 回應：0
把運動寫進日曆
文/林玉鳳
上一篇說了兩個讓自己動起來的方法。還有一個，對我特別有用：把運動...
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發表時間：2026-08-27 12:53:30 | 回應：0
動起來的方法
文/林玉鳳
上一篇說到靜養夠了就要動。可很多人一聽到運動就搖頭，理由多半是沒時...
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發表時間：2026-08-06 11:21:03 | 回應：0
靜夠了 就要動
文/林玉鳳
這兩三年，把照顧身體排在生活的前頭，人真的有氣有力了，精神也好...
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發表時間：2026-07-23 14:21:16 | 回應：0
消暑的分寸
文/林玉鳳
小暑一過，暑氣一天比一天霸道，我總會想起小時候馬場舊居裏的夏天。
那...
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發表時間：2026-07-16 15:10:49 | 回應：0
嶺南夏天 先祛濕
文/林玉鳳
我家裡那台抽濕機，標稱二十升容量，...
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發表時間：2026-06-11 15:55:54 | 回應：0
祛濕之外 還要養陰
文/林玉鳳
習慣煲祛濕湯之後，有一段時間我幾乎是“執着&rd...
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發表時間：2026-06-11 15:13:35 | 回應：0
驅寒 原來是夏天的事
文/林玉鳳
陰涼了幾天，這兩天又熱起來，沒有冷氣的地方都要換上短...
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發表時間：2026-05-14 11:09:42 | 回應：0
藥材裏的愛
文/林玉鳳
常有人問我，工作這麼忙，怎麼還能持續煲湯？
我想了...
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發表時間：2026-04-30 11:52:48 | 回應：0
春天的湯 媽媽的課
文/林玉鳳
小時候喝湯，從來都不知道原理。
印象最深的，...
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發表時間：2026-04-17 13:59:08 | 回應：0
媽媽說 天冷才進補
文/林玉鳳
其實在學喝薑水之前，我是先認真喝湯的。
自小...
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發表時間：2026-04-02 12:02:22 | 回應：1
做人要夠薑
文/林玉鳳
十多年前，在意大利喝了那壺薑水之後，我像是被打通了某條筋絡，對薑忽...
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發表時間：2026-03-19 13:22:43 | 回應：1
與現實之間的拉鋸
文/林玉鳳
澳門導演徐欣羨的新作《女孩不平凡》，看完之後，除了有種澳門...
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發表時間：2026-03-12 18:16:03 | 回應：0
一壺薑水的記憶
文/林玉鳳
那應該是十多年前的事了。為了把博士論文整理成書稿，我需要重新查...
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發表時間：2026-02-23 15:08:05 | 回應：2
養好身體
文/林玉鳳
最近讀到好友榮顯的分享。他長年身體抱恙，中醫西醫都試過，始終不見起...
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發表時間：2026-02-05 08:48:24 | 回應：0
