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蛏子是比較常見的一種海鮮，它的味道鮮美，營養價值也是非常不錯的，它的營養成分比較多。那麽男人吃蛏子有什麽好處呢？我們一起來看看吧。

 

男人吃蛏子有什麽好處

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蛏子自身歸屬于一種軟體動物，歸屬于甲殼類海鮮的一種。從中醫藥學的視角而言，能夠清熱祛濕、祛瘀祛毒、補陰除煩、利濕消腫，攝取身體以後，能夠合理的改進咽喉腫痛、口舌生瘡的狀況，針對新陳代謝問題造成的四肢發脹，也是非常好的調整作用。而從藥理學的視角而言，蛏子當中的蛋白、鈉離子、亞鐵離子的成分較爲充足，能夠提升飽腹感。針對低鈣血症和缺鐵性貧血，有非常好的緩衝作用。

 

它是一種營養成分比較豐富、味兒十分美味的小動物。裏邊帶有很多的蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物，也有適當的鈉離子、亞鐵離子和糖份，帶有的發熱量相對而言較爲低。男人適當的吃一些蛏子能夠合理的消化吸收在其中的鈉離子，提高骨骼的抗壓強度，防止骨質疏松，而且能夠爲基礎代謝出示動能。從中醫學視角而言，蛏子寒性、味鹹，具備一定的清熱去火、消腫除煩的功效。

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男人吃蛏子有什麽好處

 

 

蛏子味甘鹹，寒性，歸心、肝、脾經，具備滋陰養血、滋陰清熱解毒、益腦益智類等作用，色白味鮮，肉嫩而肥，是滋補養生的營養成分上品。蛏子帶有鋅和錳，男人常吃蛏子有利于頭部營養成分的補充，具有益腦益智類的作用。

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男人吃蛏子有什麽好處

 

 

蛏子哪些部位不能吃

 

蛏子的內髒不能吃，做時要把內髒取出，不然吃時牙齒會感到不舒服，買來的蛏子泡在淡鹽水裏，可使沙子吐幹淨，水燒開後蛏子焯10秒鍾，殼會打開，然後擠出內髒，並取掉殼上的黑邊即可炒之。

 

蛏子死了還能吃嗎

 

一般來說，死過的蛏子不建議再食用，因爲蛏子的蛋白質含量很高，死過以後容易滋生雜菌，從而很快變質，吃了對身體不好。

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挑蛏子一定要挑活的，如果是死的就會吃壞肚子。買的時候向店家要一點海水，用于吐沙。把蛏子放在海水裏完全浸沒，如果沒有海水就用家裏的自來水加幾勺鹽代替。養個半天一天的讓它靜靜地吐沙。