除夕前，例行性的大掃除，有這幾個小朋友幫忙，確實也省力許多!情人節當天，便利商店推出買一送一的活動。犒賞這群孩子，我們排排隊走路到附近商店吃冰淇淋~草莓冰淇淋酸酸甜甜的，有些優格味道......(詳全文)
發表時間：2015-02-24 16:00 | 人氣：2594 | 回應：0
從11月份開始，天氣變冷，下班後騎車到處尋覓晚餐，似乎有些浪費時間。所以，偶爾我們就在家裡吃，換換口味，也讓夜晚多一些時間，或者運動，或者看書，或者~看台灣誌。XD ↑聖誕節逼近，為......(詳全文)
發表時間：2015-01-01 00:00 | 人氣：6740 | 回應：0
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又到了聖誕鈴聲響起的季節，今年的冬天來的晚，這裡個禮拜中部才開始變冷。冷風直吹，溫度驟降，北風呼呼呼~的吹著，此時才宣告進入2014的冬季。
白天有著暖陽的加持，還能感到些許溫暖。入......(詳全文)
發表時間：2014-12-26 18:00 | 人氣：7942 | 回應：0
...如果說，食物是細胞能量的來源，那麼，咖啡就是我精神的泉源。我愛喝咖啡~早晨來杯香醇熱拿鐵，讓我醒神又溫暖。下午來杯無糖黑咖啡，驅走午後精神不濟的狀態，繼續積極面對工作上的挑戰。爬山時......(詳全文)
發表時間：2014-10-23 00:00 | 人氣：15456 | 回應：0
這陣子腰因為走路遇到顛簸而受傷，所以停了跑步，也停了較有難度的登山活動，只能尋求較軟性的運動。在經過好幾週的針灸治療後，終於~可以小小試試身手。早晨起來，真得很想上北峰，但又怕我的......(詳全文)
發表時間：2014-10-14 00:00 | 人氣：7844 | 回應：1
8月份，小亨的夏令營一週是游泳，一週是桌球。一連串的運動營結束後，趁著暑假結束前，全家再次出遊。前一晚是彰化的烤肉趴，今早在小亨的游泳比賽結束後，我們驅車北上。先到福隆買便當!!我們這......(詳全文)
發表時間：2014-09-29 00:00 | 人氣：8817 | 回應：2
最近在FB上看到妹妹分享的一家甜點店，那棉花糖照片真是引人口水直流。今天和鄰居們有個烤肉趴踢，早晨來是做這道甜點。很簡單的，我選用巴蕾的厚片吐司，抹上花生醬，切成9等分，放上棉花糖......(詳全文)
發表時間：2014-09-27 00:00 | 人氣：12567 | 回應：1
"孩子!我希望教給你面對任何挑戰或問題的勇氣~"小亨問我運動除了控制體重、健康等因素，還有沒有其他的好處!他說:"運動真得很辛苦，我還沒有找到快樂!"說這句話的場景在 溪頭鳳凰山天文台 ，當......(詳全文)
發表時間：2014-09-03 00:00 | 人氣：3943 | 回應：7
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小亨大概在4歲左右就在朋友任職的游泳學校學游泳，可惜那時後年紀太小，每次上課怕水的他總是一把鼻涕一把眼淚，可是一下水又開心的不得了。正式學游泳是在小二時，連續30堂課，大概也學到了蛙......(詳全文)
發表時間：2014-08-28 00:00 | 人氣：6351 | 回應：4
孩子放暑假，我仍然保持運動的習慣，只是記錄的次數變少了。
暑假開始，黃小亨早晨早起跟著Mick去興大慢跑一小圈，假日也跟著我們爬山。
今年的夏令營報名台灣體大的足球和桌球，雖然......(詳全文)
發表時間：2014-07-24 00:00 | 人氣：1968 | 回應：1
今天的假日行程來到日月潭，要來感受水社大山的森林步道。小亨跟著我們爬山，從一開始跟不上節奏，到現在會自我調整呼吸，一起融入森林的幽靜。水社大山的入口有兩處，一處出入口是青年活動中心......(詳全文)
發表時間：2014-07-18 00:00 | 人氣：14135 | 回應：1
↑我和Mick的早餐，台式碗粿和太陽蛋吐司。
前一晚，黃小亨說想在家裡吃。
我翻翻冰箱，好在還有前一天做的吐司。早上起床，太陽光好強烈，讓在早晨騎腳踏車運動的Mick決定要在家裡......(詳全文)
發表時間：2014-07-07 00:00 | 人氣：11899 | 回應：0
在六月初還能欣賞到北海岸的三月綠，讓我們非常開心。驅車前往富貴角燈塔，順便走逛富貴角公園。富貴角公園，人行步道很舒適好走。遍地的天人菊，小小火紅渲染著黃色的花朵在綠地剎是顯眼。富貴......(詳全文)
發表時間：2014-06-28 00:00 | 人氣：7137 | 回應：2
吃過晚餐，為了控制血糖的上昇，散步和快走是飯後很不錯的運動。近來天氣逐漸變熱，白天若沒有在五點左右出門慢跑，溫度一上升，跑步就會覺得身體好重。真佩服我弟弟John，總是可以在太陽......(詳全文)
發表時間：2014-06-27 00:00 | 人氣：6850 | 回應：1
最近晚上如果早些回家，小亨總會陪著我一起到公園飯後散步。在這一公里的時間裡，小亨會說說他在學校發生的事，或者計畫著暑假的旅遊，天南地北的聊天。運動讓我更了解他，他也更理解我們......(詳全文)
發表時間：2014-06-19 00:00 | 人氣：1794 | 回應：4
