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2014-03-21 01:00:00| 人氣7,802| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

荷蘭鍋料理之鍋巴香香【三杯海鮮炊飯】

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以為這篇文章寫好了,

想不到一上架才發現只有照片沒有文字lloll,

趕緊補上文字。

 

星期天晚上聚會Mick很想吃荷蘭鍋料理,

想想冰箱剛好有澎湖的新鮮小卷、蝦仁和干貝,

那麼來做各鐵鍋料理吧。

用麻油爆香薑片,

薑片爆香至乾煸,

再放入蒜頭爆香。

 

放入蝦仁、干貝、魚片、蝦丸、蛤仔,

稍微快炒後盛起來放涼備用。

放入小卷炒出香味,

加入米酒、糖、醬油膏調味。

 

放入洗好的白米一起拌炒,

一杯白米用8~P分的水量,

因為還要計算加入調味醬料和海鮮的出水量。

 

放入整株的九層塔增味,

雖然九層塔會變黑,

待會米粒熟透後,

就拿起不用。

三杯海鮮炊飯在20分鐘後,

米粒熟透,

吸取了海鮮的滋味,

此時再放入入一開始炒香的蝦仁、魚片、蛤仔、干貝、蝦丸等配料,

讓三杯海鮮炊飯看起來顏色飽滿好吃。

 

橘子色的手路菜-鹽麴五花肉,

鹽麴讓五花香烤過的味道很香,

超下飯好吃。

 

香腸約克夏布丁,

我超愛橘子色的現烤約克夏。

又酥又香美味極了。

這回還有香腸和番茄調味,

讓約克夏布丁充滿多層次的風味。 

軟骨蔬菜湯,

用456的已經燉的軟軟嫩嫩軟骨肉,

加點蔬菜就變成一鍋高鈣又營養的好湯。

 

星期天的好友聚會,

大家帶來美味的手路菜,

營養滿分,

孩子們也都吃的笑容滿面。

  

星巴克蛋糕,

只有這麼小小三個甜點,

小孩都跑去玩,

當然就讓我們幾各大人分食啦! 

 

【三杯海鮮炊飯】

材料:蒜頭、薑片、小卷、蝦仁、干貝、魚片、蝦丸、文蛤、豌豆夾、九層塔

醬汁:米酒、麻油、糖、醬油膏

STEP:

1.白米三杯洗淨。豌豆夾川燙備用。

2.用麻油乾煸薑片,放入蒜頭爆香。

3.把蝦仁、干貝、魚片、蝦丸、文蛤放入炒至變色後盛起備用。

4.放入小卷炒香,加入醬汁米酒、糖、醬油膏,放入洗淨的白米,加入適量的水,以及整株九層塔,煮滾悶煮。

5.約莫20分鐘後,炊飯完成,再將一開始炒過的海鮮料灑在炊飯上。

6.放入綠色的豌豆夾,完成。

 

 

 

 

烹調日期:20131201

台長: 小萍子

金牌殺手是個捲毛王子
看起來營養超滿點顏色又好鮮豔!!!
話說那個香腸約克夏布丁好讚的樣子啊~~~
2014-03-24 13:03:09
版主回應
^^
香腸約克夏真的好好吃!
2014-03-24 14:49:29
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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