深愛並接納自己 平平凡凡的人 為自己留下足跡

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  跟著上女兒的(情緒之旅)之後，才兩次而已我卻覺得收穫很多。 先生把太極導引的動作，帶入課程，女兒分享她看了(腦筋急轉彎)的動漫片， 讓我上網去尋找，更認識情緒了!有樂樂/憂憂/厭厭/怒怒/驚驚/阿焦/阿羞/阿廢/阿慕。 開始注意一週的情緒，並且記錄下來，持之以恆的練習，讓我覺得自己走在進步的軌道上。 為了迎接第二週的功課，我很早就想到了(歡樂頌)，自己很開心，躍躍欲試...。(這是我在幼教時，印象最深刻的一次表演) 和學員的兩兩分享，我得到了贊美，她很細心聽了我的分享，抓到重點，她覺得我很容易知足，拍的相片很好看。 換我分享她的情緒，大部分去遊山玩水(很快樂)，只有提到媽媽時有一些憂慮。繼續聆聽其他學員的分享，我感受到了自己當下的幸運 ，至少當下身體方面沒有甚麼其他病痛。(只有吃糖尿病和膽固醇的藥).....情緒真是起起伏伏，本來自己很興奮，但是有人生病請假， 聽了有人腰痛，有人肩膀痛，總之每個人都有個人的事，能相聚在一起上課，都很幸福!! **上課前，走到新公園，立馬拍下。 **下課後，父女和我一起用餐(賺到了) **一個人再走進新公園拍照(身心舒暢) 其實我不是好媽媽，造成女兒的身心留下陰影，慶幸晚年的我，一點一滴慢慢改進(母女親密關係有翻轉)。