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像人的指紋一樣，根據人的膚質不同，也有幹燥缺水的人，但也有不容易長粉刺的人，也有油性的人，能長粉刺。仔細觀察的話，臉上有痘痘的人基本上都會長粉刺，但是粉刺爆發的原因是什麼呢，編輯來分析一下吧。NMN

1、老角質層處理不及時

油脂分泌旺盛的油性肌，因為皮脂分泌多，容易堵塞毛孔，引起粉刺，不過，即使是幹性肌和油脂分泌減少的大人，也有毛孔堵塞的問題嗎 壓力，睡眠不足，生理期，更年期荷爾蒙的變化破壞了角質層。角質層是皮膚最外層的保護層。被破壞的話皮膚的抵抗力會變差，但是舊角質層不會因為角質層被破壞而減少或脫落。這些舊角質是堵住毛孔的罪魁禍首，成人痘好幾次開門。

2、碳水化合物對粉刺有效

美國的皮膚科醫生評價吃飯和成人痘的關系，從紐約的皮膚科醫生的觀點來看，含有很多碳水化合物的食物變重成人痘。根據研究，吃飯和成人痘是最強的，有力的證據是升糖指數，能改善低升糖指數的飲食成人痘。高升糖指數食品的攝取引起一連串的反應，最終根據成長荷爾蒙和性荷爾蒙使成人痘爆炸增大。

3、壓力引起的粉刺

壓力是成人痘產生的主要原因之一，壓力會增加體內的雄性激素的分泌，誘發皮脂腺的過剩分泌，皮膚的出油量增加，壓力會不斷地出現痘痘。另外，感到壓力、煩躁、低落、消極情緒的話，會分泌壓力荷爾蒙，皮膚問題會影響角質的健康，免疫力下降，對皮膚細菌的抵抗力自然下降，容易引起炎症。NMN