情感故事分享

0愛的鼓勵 0訂閱站台

1.生吃。野生藍莓沒有噴灑殺蟲劑，這更環保。藍莓直接在水中浸泡五分鐘，用手輕輕攪拌幾次，然後用水沖洗。你可以像吃葡萄一樣生吃。NMN

2.如果你認為上述方法不衛生，你可以將藍莓在淡鹽水中浸泡三分鐘，然後用水沖洗。你可以生吃。

3.如何搭配冰糖：一些新鮮的野生藍莓是酸的。為了消除這種酸味，你可以將洗淨的野生藍莓浸泡在冰糖水中。多少冰糖取決於你的喜好。在正常情況下，冰糖與藍莓的比例為1:5。將藍莓浸泡在冰糖水中，放入冰箱30分鐘。它們又冷又爽口，又甜又酸，味道鮮美。當然，你也可以根據自己的喜好添加蜂蜜、糖、橙汁等。

4.將藍莓與酸奶或冰糖、蜂蜜等混合成泥漿食用：取3-5茶匙野生藍莓，加入1杯酸奶，加入適量冷開水，用攪拌器攪拌成泥漿，早晚各喝1杯。

5.藍莓冰激淩：將洗淨的藍莓放入盆中，取一盒冰激淩，使其自然粘貼，倒入盆中，與藍莓充分混合後食用。藍莓冰激淩酸甜可口，清爽宜人，緩解夏天的炎熱而美麗。NMN

6.如果你不能多吃藍莓，你可以做藍莓醬來防止腐敗。將洗淨的藍莓與適量糖和檸檬汁混合，放置30分鐘。30分鐘後，將混合好的藍莓放入攪拌器並壓碎。那些沒有攪拌器的也可以用勺子在盆裏碾碎。將壓碎的藍莓醬倒入鍋中，用低熱攪拌至粘稠、冷卻，然後儲存在密封的鍋中。