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很多胖朋友都很傷心。他們認為肥胖會影響他們的外表，但事實上，肥胖不僅會影響美麗，還會損害你的健康，這是最關鍵的。因此，肥胖者必須清楚地認識到肥胖的危害，才能對減肥有深刻的認識。以下小系列將詳細介紹肥胖的危害。nmn 推薦

首先是心髒

你可能不明白，體內過多的脂肪會消耗氧氣。為了保證身體機能的正常運轉，心髒必須提供更多的血氧來維持。動脈中的脂肪會使血管壁很厚，阻礙血液的正常流動，導致動脈硬化。一旦發生這種情況，對肥胖者來說是非常危險的，因為他們會因為血液循環不良而隨時停止呼吸。nmn

第二，大腦

肥胖的危害是什麼 許多人知道肥胖者反應遲鈍，這不是歧視。因為肥胖，肥胖者的大腦會比正常人少8%，也就是說，在正常情況下，肥胖者會有更嚴重的早衰。一些研究人員已經證實，你的體重越高，你的身體儲存的脂肪越多，你的腦組織就會變得越少，這表明你的智商總是比其他人低一個水平。nmn 效果

第三，肺

一些學者通過研究數據證實，肥胖患者的肺部比正常人健康得多。肥胖的危害是什麼 可以說，體內積累過多的脂肪會導致肺部受壓和各種肺部疾病。例如，呼吸系統疾病、慢性肺病、哮喘等。這也證明了肥胖者更容易喘氣的原因。nmn

第四，冒號

結腸癌每個人都必須熟悉它。大多數人認為這是由於飲食不當引起的。事實上，這並不全是關於飲食。肥胖也是結腸癌的主要原因。怎麼說 在肥胖人群中，他們最喜歡的食物之一是肉，尤其是加工過的肉，以及味道特別好的紅肉。如果你吃太多的肉，它會給你的結腸帶來很大的壓力。從長遠來看，很容易形成息肉並阻塞腸道。