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對於不同的女性來說，懷孕會給她們帶來不同的感受。如果一個上大學的女人突然懷孕，她會感到悲傷。畢竟，大學是學習的時間。但有些女性不容易懷孕，但她們非常渴望自己的孩子。這要求每個人都為懷孕做好准備。懷孕准備如何有效 讓我們來介紹一下。持久液屈臣氏

1.懷孕前檢查你的健康狀況

懷孕前我們應該做一次全面的檢查。懷孕前及時發現和治療慢性病和性傳播疾病可以預防某些出生缺陷。懷孕前還應看牙醫，及時發現和治療牙科疾病，以免導致懷孕後用藥和治療困難；丈夫還應進行精液檢查，發現異常情況並及時治療，以減少因精液質量問題導致的流產。孕前應進行必要的優生健康檢查，孕前3個月補充葉酸，以防止神經管畸形的發生。

2.計算排卵期

快速懷孕的最大秘密是知道什麼時候排卵。把卵子想象成靶心，把精子想象成大箭。要想懷孕，你必須有一支箭射中靶心。持久液推薦

因為大多數女性每個月經周期只排出一個卵子，所以每個周期只有幾天的時間懷孕。知道你的排卵期意味著你和你的伴侶可以識別靶心並瞄准它，而不是空箭和希望好運。

3.丈夫和妻子去世後，他們應該平躺

很長一段時間以來，沒有人能確切地說，在丈夫和妻子死後仰臥以防止精子流出是否有助於提高成功的機會，讓精子到達並使卵子受精。研究表明，男性每天飲酒可以降低睾丸激素水平和精子數量，並增加異常精子的數量。戒煙和戒毒，因為它們會導致精子功能低下。適當攝入一些關鍵營養素，如鋅、葉酸、鈣、維生素C和D，有助於產生豐富、強壯和充滿活力的精子。持久液

不要泡溫泉、桑拿和熱水澡。因為高溫會殺死精子。睾丸功能在34.5℃~36℃比正常體溫低一到二度的環境中最好。

如果男性和女性都想要一個孩子，他們應該在准備懷孕前檢查自己的身體並做好優生准備。其次，女性的排卵期更容易受孕。我們可以計算懷孕准備的時間。最後，夫妻生活結束後，仰臥有利於女性懷孕。男性應戒煙，少喝，並保證營養素的攝入，這有利於鏡子的健康。持久液