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佛法的「正念」是否比現代 mindfulness 更深？

現代社會中的 mindfulness 已成為一種普及的心理調節方法，主要用途是降低壓力、穩定情緒與提升專注能力。若從原始佛法的角度評估，佛陀所說的「正念」涵蓋的範圍遠超情緒平衡與注意力訓練。佛法中的正念涉及對心智運作方式的覺察，並延伸至對行為、感受、想法和慣性反應的直接理...
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新聞台: 日常與非常 | 台長：Tony_CHAN
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