症狀2：食慾不振，有噁心感覺。
症狀3：持續性微熱，或發惡寒。
症狀4：注意力不容易集中。
症狀5：酒量突然減少。
症狀6：臉色晦暗失去光澤。
症狀7：皮膚呈黃疸色、或感覺瘙癢。
症狀8：尿液變為啤酒色。
症狀9：肝掌、蜘蛛痣。
症狀10：頭昏耳鳴。
症狀11：全身發黃，特別是鞏膜發黃。
肝臟不好的飲食調理方法
肝病病人尤其是慢性肝病病人應充分注意飲食中的營養平衡，
每日必須攝入以下四類食物以保護肝臟。
1、魚、肉、豆製品等食物，
這類食物被人體吸收後有助於人體血液、肌肉組織的生長。
2、牛奶、奶製品、雞蛋等富含蛋白質、
礦物質、維生素、脂肪的食物，這類食物以營養豐富而見長。
3、米飯、穀類等碳水化合物以及糖、油等食物，
這類食物可以補充人體熱量，提供人體生命活動的基本能量。
4、蔬菜、瓜果、芋類、菌菇類、
海帶等富含維生素和礦物質的食物，
這類食物有助於人體的營養平衡。
紅棗可以美容養顏
對於女生而言，紅棗可以美容養顏，
讓臉色顯得有血氣，甚至還有減肥作用。
紅棗茶湯的材料：
紅棗15顆，茶葉適量做法：
洗淨紅棗，並用刀剖開一道口子，待用。
將剖開的紅棗放入壺內，加水煮沸。
用“紅棗湯”來沖泡茶葉。
紅棗補氣，稱其性味甘平，
有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，
於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，
就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。
紅棗茶湯，可以防止脫髮，紅棗還可養顏通便。
降低過敏原影響五對策
那麼該如何有效降低過敏原的影響呢？以下為建議的原理原則：
■ 盡量排除家中的灰塵、塵蟎與黴菌
1. 室內保持通風良好，濕度維持在50%以下。若濕度超過50%，最好使用除濕機。但注意除濕機勿開一整天，建議白天出門工作時打開，晚上睡覺前即關掉。因為我們的鼻黏膜有一定潮濕度，若過乾反而容易致病。
2. 床單、被單、枕頭套要定期清洗，水溫最好固定在攝氏55度～60度，因為熱水較容易洗淨。
3. 最好加用HEPA濾網空氣清淨機。
4. 勤於使用吸塵器，吸過後再以濕布擦拭地板，務使塵蟎無所遁形。
5. 室內避免鋪地毯，也少貼壁紙，盡量不用布製窗簾，減少塵蟎躲藏的空間。
6. 避免絨毛玩具；無法免除時就以一個為限，且必須經常以攝氏55度～60度的熱水清洗、烘乾以殺除塵蟎；或每週將絨毛玩具「冷凍殺菌」一次，只要套上塑膠袋、放進冰箱的冷凍庫，24小時後再取出，拍掉冰屑即可，非常方便。
7. 經常將床墊、地墊和地毯搬到陽光下曝曬，通常太陽熾熱時只要曝曬超過三小時，就可完全撲滅塵蟎。
8. 使用清潔劑清洗浴室和其他受黴菌污染的表面，如有滲水水漬也應盡快擦乾。
■ 盡量避開花粉飛揚之處
1. 開花季節時，一到傍晚最好緊閉門窗，以防空氣中的花粉隨風亂飛。
2. 在花卉市場或花圃時，最好戴眼鏡、墨鏡與口罩，以避免花粉飛入眼睛或從鼻子吸入。
3. 以空氣清淨機過濾空氣，以減少室內花粉所造成的影響。
■ 降低蟑螂過敏原
家中應保持衛生清潔，經常擦拭家具、牆壁，洗滌廚房，使蟑螂無法生存。必要時使用適當殺蟲劑將其消滅。
■ 排除寵物過敏原
1. 盡量避免養有毛的狗、貓、鳥、鼠、兔類等寵物，過敏者一定要嚴格禁止寵物進入臥室。
2. 一週至少清洗寵物兩次。
3. 盡量使用吸塵器打掃地毯、床墊及家具，避免灰塵亂飛。
■ 其他
適時戴上口罩，避免吸入冷空氣，注意保暖。同時避免吸入刺激氣體，如工廠、汽機車廢氣、汽油味、油漆、二手煙或殺蟲劑等氣味。尤其是添加了人工香精的產品，如洗衣粉（精）、香水、乳液等保養品、芳香劑、髮膠或添加人工香料的點心、零食等都應避免。
防治過敏一定要多管齊下，同時降低暴露於過敏原的時間，才能很快看到成果。
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