現代醫學認為，糖尿病病因十 分複雜，歸根到底則是由於胰島素絕對或相對缺乏，或胰島素抵抗。因此，在B細胞產生胰島素、血液循環系統運送胰島素以及靶細胞接受胰島素並發揮生理作用這 三個步驟中任何一個發生問題，均可引起糖尿病。
恰恰相反，中醫對糖尿病的認 識，以及中醫藥對於治療糖尿病，早就經歷了千百年的臨床實踐結果，並認為療效確切。
一、中醫對糖尿病認識千百年
中醫對糖尿病的認識和中醫藥治療糖尿病，經歷千百年 的臨床實踐。最早成書提出消渴病之名，出自《素問·奇病論》書上曰：“此肥美之所發也，此人必數食甘美而多肥也，肥者令人內熱，甘 者令人中滿，故其氣上溢，轉為消渴。”
中醫認為，糖尿病， 即消渴症，是因恣食肥甘，或情志過極、房事不節、熱病之後等，鬱熱內蘊，氣化失常，津液精微不能正常輸布而下泄，陰虛燥熱。
消渴症狀分為三消。即口渴引飲為上消；善食易飢為中消；飲一溲一為下消，統稱消渴或三消。屬於以口渴多飲，多食而瘦，尿多而甜為主要表現的脾系疾病。
本病與現代西醫學上所指糖尿病一 致。中醫認為，消渴病久不愈，可兼病癰癤、圓翳內障、肺癆等，嚴重者易發生消渴厥。
二、中醫對糖尿病的療效確切
中醫對糖尿病，即消渴症臨床治療實踐，療效確切。主要是通過綜合 調節作用，補五臟，益精氣，祛瘀血，標本同治，使體內的陰陽失調、氣血紊亂、臟腑功能虛弱恢復正常；許多中藥確有一定的降糖作用。
現代醫學研究證實，中藥治療糖尿病機理為促進胰島β細胞分泌胰島 素，抑制胰高糖素的分泌；提高胰島素受體結合力和數目，改善胰島素受體後效應；抑製糖異生，促進葡萄糖利用，延緩腸道葡萄糖的吸收；還包括減輕胰島素抵 抗、改善微循環、提高機體清除體內自由基的能力及糾正脂肪蛋白質代謝紊亂等。
三、中醫對糖尿病的診斷依據
（1）常見人群：
多發於40歲以後；形體肥胖之人；男女無明顯差異；起病多緩慢， 病程較長。
（2）常見症狀：
以口渴多飲，多食易飢，尿多有甜味，形體消瘦等主要 表現；初起“三多”症狀可不明顯；症狀明顯時口渴多飲，每日總尿量3-5升以上，食慾亢進，體重減輕，面容憔悴，神疲乏力，皮膚瘙癢，可有四肢麻木、酸 痛、腰酸、性慾減退、男子陽痿、女子月經失調，以及視力減退，腹瀉等症。
（3）並發症狀：
病久可並發風眩、胸痺(心痛)、中風、圓翳內障、癰癤、消渴厥 等。
（4）檢查依據：
血糖升高，尿糖陽性；
有消渴症狀， 空腹血糖?7.0mmol／L(140mg／dl)；或任何時間血糖?11．1mmoVL(200mg／dl)；
有消渴症狀而血糖未達上述標準，進行75g口服葡萄糖耐量試驗 (OGTF)，2小時血糖?11．1mmoL／L(200mg／dl)；
如無消渴症狀，除上述標準外須加另一項標準，即OGTT1小時血 糖?11．1mmol／L(200mg／dl)，或另一次OGTT2小時血糖》11．1mmol／L(200mg／dl) ，或另一次空腹血糖?7．8mmol／L(140mg／dl)。
（4）鑑別診斷：
癭氣：
多食善飢，形體消瘦，煩躁易怒，畏熱多汗，心悸脈數 為主症，可見眼突、頸部腫大等。一般無多飲、多尿及尿甜，尿糖陰性，血 糖不高，T3、T4、FT3、FT4增高等。
尿崩：
以尿多如崩，尿清如水，煩渴多飲為主症。尿糖陰 性，血糖正常，尿比重低，禁水試驗、禁水一加壓素試驗、高滲鹽水試驗、放射免疫法測加壓素等可診斷。
食亦：
以發作性多食為主症，無多飲、多尿、體重減輕，胃腸道檢查無病灶 發現，尿糖陰性，血糖正常。
四、消渴症的中醫辨證論治
（1）肺燥津虧證：
煩渴多飲，口乾舌燥，多食易飢，小便量多，舌質紅，苔薄黃，脈 數。清肺潤燥、生津止渴。
（2）胃熱津傷證：
消谷善飢，口渴多飲，形體消瘦，大便秘結，舌紅苔黃，脈滑有力。 清胃泄熱、滋陰生津。
（3）腎陰虛證：
尿頻量多，混如脂膏，或尿甜，頭暈目眩，耳鳴，腰膝酸軟，口乾唇 燥，多夢遺精，舌紅少苔，脈沉細數。滋補腎陰。
（4）陰陽兩虛證：
小便頻數，甚則飲一溲一，混濁如膏。 面色黧黑，耳輪焦幹，腰膝酸軟，形寒畏冷，五心煩熱，陽萎不舉，舌淡苔白，脈沉細無力。滋陰補陽。
五、常見治療糖尿病的中藥
中醫運用中藥對於治療糖尿病，早就經歷了千百年的臨床實踐結果， 證明有確有效。以下中草藥有降糖作用：人參、黃?、白朮、茯苓、蒼朮、山藥、黃精、生地、熟地、玄參、麥冬、知母、天花粉、玉竹、枸杞子、何首烏、五味 子、仙靈脾、蜂乳、葛根、澤瀉、玉米須、地骨皮、虎杖、仙鶴草、南五加皮、桑葉、丹參、龍牙、石榴皮、籬天劍。中醫根據辨證論治的原則，進行酌情選用。現 在分講如下：
玄參(黑參)；
有清熱滋陰、治消止渴的功效。含玄參素單??類、生物鹼、植物固醇、脂肪酸等化學成分，有降血糖、降血壓作用；常用劑量：9-15 g。
澤瀉(澤芝)：
有滲洩止渴、溢氣消水的功效。含三?類化合物、澤瀉醇A、澤瀉醇B;生物鹼、?、揮髮油、樹脂、蛋白質、澱粉等化學成分，有降糖降壓利尿、降低膽固醇或抗 脂肪肝等作用，常用劑量：6-15 g。
山藥(薯蕷)：
用於脾肺氣虛、煩熱消渴等症。含粘蛋白、尿囊素、膽鹼、精氨素、澱粉?、止杈素、多酚氧化?、維生素c、3,4-二羥基乙胺等化學成分，治療消渴，常用劑 量：9 -18 g。
玉竹(玉參)：
有養陰潤燥、生津止渴的功效。含鈴蘭苦?、鈴蘭?、山柰酚?、樹皮醇、D-果糖(81.7%)、D-甘露糖等化學成分。有降糖及改善耐糖作用,並對腎上腺 素引起的高血糖有抑製作用。常用劑量：6-10 g。
蒼朮(赤術)：
有燥濕祛風、止痛明目的功效。含蒼朮醇、蒼朮酮、維生素A、B等化學成分。有排鉀鈉作用及降血糖作用。常用劑量：6-10 g。
白朮(野黃皮)：
有補氣建脾、利尿止汗的功效。含白朮醇、白朮酮、維生素A等化學成分。有輕度降血糖作用。常用劑量：5-10 g。
吳茱萸：
有溫中祛寒、止嘔止痛的功效。含揮髮油、吳萸烴、吳茱萸內酯、吳茱萸內脂醇、??生物鹼、去甲基吳茱萸等化學成分。常用劑量：3-9 g。
山茱萸(蜀酸棗)：
有逐寒濕痺、腸胃風邪的功效。含維生素A、熊果酸、浸食子酸、蘋果酸、酒石酸、山茱萸?等化學成分。有改善血糖、尿糖作用,及促進胰島素分泌作用。常用劑 量：5-10g。
何首烏(夜交藤)：
有滋補肝腎、益氣養血的功效。含??類衍生物、大黃酚、大黃素、大黃酸、大黃瀉素甲醚等化學成分。常用劑量：10-20g。
馬齒莧(五行草)：
有清熱解毒、涼血消腫的功效。含維生素A、B、C，鞣質、皂?、左旋去甲腎上腺素、二烴基苯乙胺、二烴基苯丙胺酸、蘋果酸、檸檬酸、谷氨酸、多巴明、焦性 兒茶酚、少量多巴胺等化學成分。有改善血糖、尿糖作用，對初發未用西藥降糖藥者效果更佳。常用劑量：30-60g。
玉米須(玉蜀黍芯)：
有清熱利水、平肝利膽的功效。含脂肪油、揮髮油、樹膠樣物質、樹脂、苦味糖?、皂?、生物鹼、隱黃素、抗壞血酸、泛酸、肌醇、維生素K、谷甾醇、豆甾醇、 蘋果酸、檸檬酸、酒石酸、草酸等化學成分。有降血糖作用。常用劑量：30-60g。
芭蕉根：
有清熱止渴、利尿解毒的功效。含粗蛋白質、粗纖維素化學成分。常用劑量：15-30g。
浮萍：
有清熱解毒、防止消渴的功效。含醋酸鉀、氯化鉀、碘、溴等化學成分。常用劑量：3-6g。
蘆根：
有清熱生津、清熱消渴的功效。含薏苡素、蛋白質、脂肪、碳水化合物、天門冬?胺、維生素B1、B2、維生素C等化學成分。常用劑量：15-30g。
王瓜(野甜瓜)：
有清熱生津止渴功效。含β-胡蘿蔔素、豆甾烯-7-醇、a-菠菜甾醇化學成分。常用劑量：10g。
薏苡仁：
有清熱利濕、健脾止瀉的功效。含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1等化學成分。常用劑量：15-30g。
冬葵根：
有清熱解毒、生津止渴的功效。常用劑量：30-60g。
五倍子：
有斂肺澀腸、久咳久痢的功效。含鞣酸等化學成分。收斂性很強，有抗菌作用。常用劑量：2-6g。
當歸：
有補血活血、調經滑腸的功效。含?烯、維生素A、B12、E等化學成分。常用劑量：5-15g。
桑葉：
有祛風清熱、涼血明目的功效。含芸香?、槲皮素、異槲皮?、黃酮?、酚類、氨基酸、各種醣類、維生素B1、B2、C、腺嘌呤、膽鹼、銅、鋅、硼、錳等化學 成分。能抗糖尿病。常用劑量：5-10g。
山梔子：
有清熱解毒、治止消渴的功效。含黃酮類梔子素、果膠、鞣質、藏紅花素、D-甘露醇等化學成分。常用劑量：6-15g。
苦蕎麥：
有除濕止痛、解毒消腫的功效。含芸香?黃酮成分。常用劑量：10-30g。
苦瓜：
有清暑解熱、生津止渴的功效。果實含苦瓜?，5-羥基色胺和多種氨基酸等化學成分。能刺激活性β細胞分泌胰島素。降糖作用與甲苯磺丁?相似。常用劑 量：6-15g。
三七(田七)：
有止血止痛、散淤消腫的功效。含五加?A和五加皂?B。能促進外源性葡萄糖生成肝醣原，降低高血糖。常用劑量：3-6 g(粉末)。
夏枯草：
有平肝清熱、軟堅散結的功效。含三?皂?、游離齊墩果酸、熊果酸、芸香?、金絲桃?、順-咖啡酸、維生素K、B1、C、胡蘿蔔素、鞣質和生物鹼。可抑制高 血糖。常用劑量：10-15g。
女貞子(冬青)：
有益氣養陰、滋補肝腎的功效。含齊墩果酸、甘露醇、棕櫚酸、油酸、亞油酸。有強心，利尿，降血糖作用。常用劑量：5-10g。
大蒜：
有行氣利水、消痰解毒的功效。含大蒜素、多種烯丙基、硫醚化合物，蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵、抗壞血酸、尼克酸等化學成分。可增加血 漿胰島素水平，降低血糖。常用劑量：6-15g。
荔枝核：
有行氣散寒、溫中止痛的功效。含皂?、鞣質、a-甘氨酸。能使肝醣原含量降低，血糖下降。常用劑量：6-10g。
白殭蠶(天虫)：
有祛風解痙、化痰散結的功效。含草酸銨，蛋白質、脂肪。可降低血糖、尿糖。常用劑量：4-9g。
番石榴(秋果)：
有收斂止瀉、消炎止血的功效。含β-谷淄醇、槲皮素、番石榴?、沒食子酸、無色矢車菊素、維生素C、各種氨基酸等化學成分。可降低血糖。常用劑 量：6-9(幹)g，2-5(葉)g。
桔梗：
有開宣肺氣、祛痰排膿的功效。含皂?、遠志酸、桔梗皂?元、菠菜淄醇、白樺脂醇、桔梗酸A、B、C等化學成分。能降低血糖。常用劑量：3-6g。
淫羊藿(仙靈脾)：
有補腎壯陽、祛風除濕的功效。含黃酮?、淫羊藿?、揮髮油、蠟醇、植物淄醇、油質、鞣質等。能降低血糖。常用劑量：5-10g。
仙鶴草(龍牙草)：
有涼血止血、斂肺除癆的功效。含仙鶴草素、仙鶴草內脂、鞣質、淄醇、有機酸、酚性成分和皂?、木犀草素-7-β-葡萄糖?和芹菜素-7-β-葡萄糖?、維 生素K等化學成分。臨床和實驗皆證實其有顯著的降血糖作用。常用劑量：20-30g。
洋蔥(玉蔥)：
有行氣利水、消腫解毒的功效。含硫醇、二甲三硫化物、蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵等化學成分。可降低血糖，抑制血清膽固醇升高。
《蓬萊仙島遊記》韓湘子仙翁開示治「糖尿病」的藥方子 糖尿病之由來？ 《蓬萊仙島遊記》韓湘子仙翁Answer:糖尿病，古云：「下消」之疾。「下消」病因之來甚多： 1.由小多食糖份含量較多而不自知，長期下來致使胰臟功能減退。 2.酒喝太多，先傷及肝臟，再次傷及胰臟，導致無法吸收血糖，年紀稍大，糖尿之疾隨之而來。 3.與己身前業攸關，但不知適切調理攝生，亦有莫大的關連。 《蓬萊仙島遊記》韓湘子仙翁開示治「糖尿病」的藥方子： 龜板 5 錢，生地 4 錢，淮山 2 錢半，山茱萸 2 錢半，牡丹皮 2 錢半，寄生 2 錢半，澤瀉 2 錢半，旱蓮草 2 錢。 ；共八味藥。藥頭，水二碗半，煎八分，中午一點飲用；藥渣則水一碗半，煎七分，下午六點飲治。 ps:旱蓮草，藥花暗紅色，幹，細紅如香枝為上品。依個人體質不同，有者4、5服，亦有者7、8服可治癒。
中藥減重成份大揭密～科學化中藥破除你對黑藥丸的恐懼分享Facebook Plurk YAHOO! 分享在我的 Facebook
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文／中西醫師 楊正昌
中藥對許多年輕人，甚至長輩來說，已經是一個安全而又不陌生的治療方式。然而還是有許多患者，仍會很擔心的質疑醫師，舉例如下：
「....這中藥怎麼這麼有效？感冒一下就好了，是不是有參雜類固醇？」.
「....體重降得很快？是不是有加諾美婷？」
事實上，我們的中藥，是ＧＭＰ大藥廠製造的，都有經過毒素殘留或重金屬檢定，有效的原因是針對個人不同的體質，準確的用藥治療，很快就可以看到效果。並不是真的有像古早這樣，參雜一些西藥，這個觀念雖然年輕一代的人有，但中老年人還是會很不放心，常為此我就花了很多心力在解釋藥物的組成，來源，詳細功效等等。尤其實在中藥減重這個領域，很多患者都減出心得了，在西醫減重診所吃了一些口服胰島素，吃了一些腎上腺素，吃到身體壞掉了，對於減重中藥的組成，務必要了解其內容組成。因此，在這裡公開減重中藥的常用方劑，破除你對減重中藥的恐懼：
我將減重中藥類型分為四類，茲概括如下：
改善水腫類--
1. 豬苓湯--可同時預防泌尿道感染
2. 真武湯--針對低血壓，心臟無力，或心陽不足的患者。
3. 茵陳五苓散--針對愛喝酒，長期吃宵夜應酬引起之肝脾腫大。
4. 五苓散--常頻尿，夜尿，腎功能差，間質性膀胱炎的患者可增加膀胱氣化能力。
5. 澤瀉白朮--可增加腎臟排水的能力。
6. 防己黃耆湯--針對長期久站久坐，下肢淋巴循環不良的勞動者有效。
7. 導水茯苓湯：針對全身性水腫，手腳皆腫，水腫甚者。
降低血脂肪類--
1. 大柴胡湯--針對ＧＯＴ，ＧＴＰ高的族群，脂肪肝，酒精肝的患者，可同時具有促進排便的功效。
2. 茵陳蒿湯--針對黃疸，肝指數過高，火氣大，口臭，全身皮膚乾燥甲錯，皮膚發黃的患者，可同時降低尿酸指數。
3. 柴胡舒肝湯--常吃宵夜，緊張壓力大，睡眠不足，脹氣，消化不良者，可增加裡氣消痰之功效。
4. 防風通聖散--針對實胖者，兼有發汗排便清熱三合一的功效，市面上許多類似減重藥丸，譬如說阿桐伯即以此方為原方作成健康食品販售，屬於一綜合性減重方。
5. 三黃瀉心湯--具有排便，清臉部油脂，清痘的功效。
抑制食慾增加飽足感--
1. 白虎湯--可清胃火，降低口慾，穩定血糖，讓你不容易飢餓。屬中醫”中消”抑制。
2. 竹葉石膏湯--針對常常口乾舌燥，腸胃比較弱的人，可取代白虎湯使用，不會太寒，可滋胃陰，清胃熱。
3. 甘露飲--可增加飽足感，甘露飲裡面的成份纖維質眾多，易吸水膨脹，在飯前服用具有很高的發脹效果，可減少進食量。屬中醫”上消”抑制，也可穩定血糖。
4. 半夏瀉心湯--針對腸胃不好，暴飲暴食，焦慮緊張引發胃酸逆流者，主要胃熱者，可用此方抑制胃酸的刺激感，減低食慾。
5. 厚朴溫中湯--針對愛吃冰，愛吃油膩，常吃宵夜引發脹氣的胃寒證，可用此方姐少食物停留時間，減少腸道吸收能力。
增加新陳代謝提昇體內動能--
1. 生脈飲--內含大量人蔘能補氣，增加心臟輸出能力。
2. 真武湯加重附子劑量--針對愛喝咖啡，愛喝濃茶，低血壓，常胸悶心悸者。
3. 補中益氣湯--用法需精準，尤其燥熱的人尤其不能使用。
4. 右歸丸--長期熬夜，年老，細胞老化無法及時修補之患者。
此外，更年期的女性患者，在中藥裡面，都會加調理月經，減少更年期症候群的發作。因此，一些滋補腎陰，舒肝行氣的中藥，譬如說左歸丸，少腹逐瘀湯、當歸芍藥散、溫經湯等，會優先於其他順序。
有些遇到停滯期，頑強性肥胖者，我會配合使用一些健康食品，譬如說啤酒酵母、苦橙、唐辛子、辣素、白腎豆、肉酸、藤黃果、甲殼素、寒天、仙人掌、青咖啡豆、山茶花、洋車前、山苦瓜等，輔助療效。這些健康食品都是安全無虞並且是大藥廠生產製作的，可以更讓瘦身成果事半功倍。
以上是我在門診時，常會搭配治療使用的一些中藥。還是要強調：健康的減重永遠優於強迫性的減重。如果能減中同時調理身體，才是我優先選擇的中藥。由於中藥種類繁多，以上是我常用的部份參考。如果有興趣的讀者歡迎留言或來診所找我討論喔。
降壓藥可影響去甲腎上腺素分泌導致男性陽痿
張先生半年前患了高血壓病，在醫生的指導下服用利血平、可樂定等降壓藥。通過一段時間的持續治療，血壓得到了控制。可是最近幾個月他卻出現了陰莖不能勃起、無法進行性生活等症狀。到醫院檢查，醫生說他的陽痿是由于服用降壓藥造成的。張先生很困惑，服用降壓藥怎麼會引起陽痿呢？
降壓藥的確會引起陽痿。當男性受到性刺激形成性衝動時，這種性衝動會通過神經反射傳達到陰莖的動脈血管並使血管擴張，這時大量的動脈血會進入陰莖，使陰莖海綿體充血勃起。在陰莖勃起的過程中，有一種叫做去甲腎上腺素的成分起到了關鍵作用，它不僅是性衝動傳遞的“使者”，還參與了勃起、射精等性生活的全部過程。但同時，去甲腎上腺素還有使血管收縮的作用。而一些降壓藥物可通過作用于中樞神經係統使去甲腎上腺素分泌減少以達到擴張血管、降低血壓的目的。因此，當高血壓患者在服用了影響去甲腎上腺素分泌的降壓藥後，便可能導致陽痿。
高血壓患者如果在服用降壓藥物後出現陽痿症狀，可在病情允許的情況下停止服藥；如果不能停藥，可改服一些不影響去甲腎上腺素分泌的降壓藥，並可加服一些增強性功能的中藥。通過上述方法的調節，一些高血壓患者的陽痿症狀一般可在半年內得到糾正。
( 有關療效部分是根據臨床一般經驗，只供參考不作保證 )
☆ 專長及主治概況參考：
1.中風偏癱：
頭皮針療效最好，輕者在運針後，就有可能立刻起來行走，重者， 可能需要較長的時間，恢復情況較差，手的功能恢復比腳慢。
精神清醒者多為腦梗塞，可立刻施以頭皮針治療，然後送醫院打抗凝血劑，可將后遺症降到最低，或於是四小時內先送醫院打抗凝血劑，七天後進行頭皮針治療，可獲得最好療效。
如果是腦出血或昏迷者，必須先送醫院治療等一兩週病情穩定之後，再施以針灸治療，較為安全。病程越短療效越好，超過六個月以上者，療效不理想。
如要配合服中藥，必須分辨是腦血栓型或出血型，出血型可服烏藥順氣散加減，若是腦血栓行可服補陽還五湯加減。
許多人只吃西藥(如Aspirine-100mg)而拒不服中藥， 其實西藥只為通血不補氣，中藥有補氣兼行血，故療效比西藥好。
2. 帕金森氏症：
肢體 僵硬，走路碎步者較快，針後可立見改善。手足顫抖者進步較慢。
據研究本症乃因腦中多巴安( Dopamine)不足所致，本人作過動物實驗，針刺頭皮相應區可使Dopamine含量增加，發現針刺鎮狂區及相應區的效果遠比舞蹈震顫控制區好，且明顯。
西醫多服用左旋巴安，有療效但不良副作用多。
目前配合補腎益腦的中藥，有助於症狀的改善，其思路是因多巴安是腎上腺素的前驅物，如果在腎上腺不足的情況下，會將多巴安轉變為腎上腺素，因此，如果腎上腺素充足的話，就不會再去搶多巴安，如此，可使帕金森氏症狀改善. 針灸可促進腎上腺，多巴安及荷而蒙的分泌，如耳穴有腎上腺，內分泌，丘腦，腦下垂體等，因此可改善或治療帕金森氏症，但難根治.
3. 三叉神經痛及面神經麻痺：
分病毒感染型及風中經絡型，前者較難治，後者較易，頭皮針為主，多能在1~5診內獲得改善，但需持續治療。前者最好配合中藥治療效果較好。如是病毒引起的， 須服抗病毒的中藥配合頭皮針療效較好。臨床經驗結果顯示再配合耳針療效更好。
據臨床觀察， 病程越短療效越好，療程越短，故剛發現就該趕快去看醫生治療。
本人在加州執業時，曾有一約40歲的女患者，右臉地3叉神經痛甚，拒摸，經西醫治療1個月無效，患者要求配合針灸治療，於是請一位老美針灸醫師來針治15次， 位起色，她鄰居介紹來給我看，於是要求那位西醫與針灸師簽明同意來給我看，但由凱撒醫院付錢，我在她的右側顏面區只扎1 針，運針後就可模可按了。
4. 耳源性眩暈(梅尼爾氏症)：
多因內耳三瓣規管病變引起，治以頭皮針為主配合體針及耳針暈區，針藥並治，可獲得明顯改善。
曾在美國治療一位罹患八年，嚴重眩暈，不能自己行走，西醫認為不可能治癒，故發給一張 "殘障證明"， 後經患者介紹來診，只針治三次便可去參加舞會。
5. 腦外傷致視力障礙：
腦外傷致視力障礙：視覺區不開刀者可改善，有多例獲得明顯改善。外傷失明有二例，有一例已12年，被打破頭顱， 昏迷兩年才醒過來， 凱撒醫院眼科醫師認為這輩子不可能復明，十二年後來診，只針視區三針，運針後即刻能看見我的手指，回家後便能看電視新聞，一次即復明。
另一例24歲，因騎機車撞上小貨車，而衝進路邊水溝，致右眼失明，經高醫、台大、榮總及台灣許多著名眼科均診為不可能復明，經頭皮針治療16次，能看24號字，因有近視，戴上眼鏡就可騎機車上班。有三例視野明顯改善。
6. 眼暴盲或眼中風 :
有些患者平日眼睛視力沒問題，睡覺到早晨起來突然發現一眼或雙眼看不見，或視力明顯減退，去看眼科治療無明顯改善，反而更差，經人介紹或上網查尋才來看診 ;
例如上週有一位60歲的男性患者，5個月前有一天早晨起來，兩眼失明，發生前並無症兆，經兩大醫院診治後有點看見，但過幾天後即完全失明，5個月後才來看診，經針刺視區，頭智針，太衝，配耳針眼點，目1，目2，枕點，頭皮針加電.第2天就能膜糊地看見我的手指，針治6次後看得更清處，可辨認幾隻手指，目前還繼續治療中。
7. 視神經委縮：
成弱視，有一例看過台大、榮總還一直惡化，後來改看某醫院針灸科三個月仍無改善，後經病友介紹來診，治前不能看清公車號碼，走路要人牽連續針三次後，就能看清楚公車號碼，自己從蘆洲搭公車來看診。
又有一症狀，就是不能辨認紅色與黑色，針刺視區後就能辨出來. 還有一位是青光眼又視神經萎縮的患者，紅燈看不清楚，視野小，不敢自己過馬路，經針治六次後，就能看清楚紅燈，而且視野較廣，就敢自己過十字路。
還有一個六歲的小友，視力0.3及0.4， 又遠視400度，經用頭皮針治療兩個月後，視力為0.9與1.0，遠視減輕到35度。真令眼科醫師意外。
8. 智障、腦性麻痺、唐氏症兒童：
治以頭皮針及 "靳三針療法"為主，加強刺激額回，視區及暈聽區，4個月至1年可見改善，先天性的患者療效較差。
因本人在廣州中醫藥大學讀博士時，指導教授`就是靳瑞教授.他專門治療各腫蒻智兒童。
9. 遲緩兒：
發育遲緩，中醫稱 "五遲"與 "五軟"，至少需一至二年以上，以頭皮針及 "靳三針療法"為主， 配合中藥及復健治療，療程會較長，視其進步情況而定。
因需長期治療，故父母需有耐心帶來治療。.
10. 自閉症：
頭皮針及 "靳三針療法"治療為主，能說一些話的，進步快療效好，完全不說一語者療效較差。
11. 癲癇：
西醫的看法據前彰基蘭院長說， "癲癇只能空制，不能治癒。
"治療前應先作腦波檢查，或腦地形圖檢查，以確定病位，本人於三年前治療一個兩歲的患童，治療前每天大小發作十多次，經以頭皮針為主，針治五次後，未再發作，持續針治兩年， 迄今已一年多未曾再發作，針治3個月後，各種學習明顯近步。
目前已進入幼稚園普通班，到現在尚未再發作過。有多位病童針後發作次數減少，且發作情況明顯減輕。
一般在冬天比夏天較易發作，因此此病可能與腦內血液流通有一定的關係。
有些病童已無明顯發作， 但檢查腦波還有局部在放電的現象。
12. 學習障礙及健忘：
最好先測驗視覺記憶及聽覺記憶的指數，再進行治療以便作比較，取頭皮針為主可獲得較好的效果。
大多數學生經1~2個月針治後，學校成績都有明顯進步。例如有一個國二學生，全班35 人，他每次都是第31名，經針治兩個月後進步到第21名。
腦缺氧輕者易治，重者難治。腦外傷導致健忘若無開腦者可望改善，如有開腦者難治。有些是因注意力不集中或過動造成，如配合耳針效果更好，可加以心理輔導。如果因先天IQ不足者較難治。
13. 失去記憶 :
(1)腦缺氧，因窒息或休克引起，輕者易治，重者難治。有一名自殺女患者，送醫院急救，救活了，但全失去記憶，經針治二個多月後約90%恢復記憶。
另一位男性患者，早晨去學校運動場運動，昏倒在操場上，不知昏迷多久才被人發現送醫， 經電擊才救活，約針治兩個月才能記住家的電話，三個月後能記住全家人的名字。
(2)腦傷導致記憶喪失，無開腦可望改善。例一位40歲男人，在一次車禍後忘記家人名字，針治三次後，家人的姓名全可講出來。
(3)最常見的是許多成年人記憶力明顯減退，一般只針刺百會及額回5~10次後可獲得一些改善.
☆能增進記憶力，許多學生經1~2個月治療後，覺背書較容易，且學校成績明顯改善。
有兩位小要會計師執照，已兩次考不上，經2個月頭皮針治療後順利考上，一位是考台灣的執照，另一位是考美國執照。
14. 咳嗽：
既使是久年咳嗽，針藥並施都很快可獲得改善。病程有一年到20年不等均獲改善。一般針刺額三針再加列缺、合谷，即可馬上止咳，若再配合服藥療效更快。
如容易患咳嗽的人，表示抗病力差，需再加刺曲池，足三里， 可增強抵抗力。
如容易患咳嗽的人，表示抗病力差，需再加刺曲池，足三里。
15. 感冒：
不論是風寒或流感，經1~3診，針藥並施即可改善，而且無不良副作用，不會像服西藥後發生身体睏盹無力，這是中醫治療感冒的優勢。
據動物實驗証明，針灸組與西藥組比較結果，針灸組腦內的腎上腺素明顯高於西藥組。
針灸袪邪不傷正，而西藥袪邪又傷正氣，體虛免疫力差者，針藥並施可改善。因針灸足三里及曲池穴能增加白細胞及吞噬細胞，可增強免疫力及体力。
16. 過敏性鼻炎：
過敏性鼻炎：經1~5診針藥並施後可見改善，一般用頭針加体針，若加上耳針過敏區及耳尖放血，療效更顯著，持久治療可增強免疫力。若治以三伏貼或九伏貼亦能改善。
17. 氣喘：
頭皮針配合体針及耳針再加上藥物治療，呼吸困難者，針後可立刻使呼吸順暢，加服冬虫夏草及蛤蚧等複方可獲得較好的療效。
最近有一例嚴重氣喘病患， 發作時常去掛急診，打點滴才能控制，經介紹來診，針扎下3~5分後即可使呼息平順，針治兩個月後可以一週來看一次，不必去掛急診。以前在常庚醫院，常遇氣喘幼兒，必須噴類固醇， 針刺大椎及定喘穴即可改善。
18. 腹瀉：
針灸對腹瀉、及腸胃炎，菌痢及久痢確實有一定的療效，尤其是對功能性腹瀉，服中藥及西藥抗生素無效者，確有一定的療效。
我在廣州治過一例硬皮病患者，連續腹瀉四年之久，看過兩年西醫及兩年中醫，均未治癒，我認為這是屬於功能性腹瀉，用抗生素無效，我不用藥物只針治四次後就停止了。
19. 頸椎異位性疼痛：
是最常見被誤診及誤醫，諸如常見的頸項痛、五十肩、網球肘及媽媽手疼痛，因外傷或非外傷引起的肩臂酸痛無力，甚至膝痛或小腿痛，許多經中西醫及國術館看不好的，
手還是不能舉的，肩背酸痛的，膏肓或膀胱經酸痛的，有些人手肘疼痛不能伸直，或手腕內外翻轉不利，一般經觸診可發現頸椎有閉鎖性脫臼或異位，經本人將異位或脫臼的頸椎用手法整復後，再行針藥治療，可立刻獲得改善。耳針也有良好療效。
有一位老先生，騎腳踏車摔倒，扭傷右腕瘀腫痛，先去一家生意很好的國術?看，他問師父說，這個能治療嗎? 師父摸完後答?，沒問題. 問幾次會好?答保證4次就好. 共作4次，付一萬元，但手腕還會痛。
經人介紹來診，觸摸其頸部，發現頸椎向患側異位，經作手法調正後，就不痛了，再針外關及支溝穴，包藥膏. 他離去前說，你們這裡便宜又有效。
20. 肩周圍炎(五十肩)：
多因頸椎異位，壓迫肩臂神經引起的，故應先整復頸椎，否則療效不佳。肌腱未沾黏者易治，有沾黏者， 需較長的治療，可針藥並治則較快。
例一位女患者，肩痛不能舉，經神經內科治療一年又八個月還是不能舉起，經介紹來診，只將其頸椎調正復位後， 手便立刻能舉高。耳針療效明顯。
21. 各種頭痛：
只需循經取穴即可立竿見影，亦可針藥並治。久治不癒的偏頭痛應先檢查頸椎是否有異位，復位後易治，否則難治。
曾有兩例長期偏頭痛，在腦神經科多次治療不癒，經醫師轉介來診，施予整復頸椎後，再針刺外關穴偏頭痛即刻緩解。可配服中藥，如小柴胡湯加減。
22. 坐骨神經痛：
針藥並治可獲改善， 長骨刺者較難根治， 腰椎脫臼者需配合手法整復。本人收選中國各種經驗良方，配合針灸可獲明顯改善。嚴重者需求助西醫脊椎骨科開刀治療。
23. 甲狀腺腫：
針治2~3個月可見T3， T4 值改善，眼壓高者同側中指十王穴放血，可立刻改善。配合耳針療效良好。
24. 風濕性關節炎：
針治2~3個月可見T3， T4 值改善，甚至降到正常範圍，眼壓高者同側中指十王穴放血，可立刻改善。配合耳針甲狀腺點，療效良好。
25. 男人性功能不足：
針藥並施，兩個療程後可見改善。 長期服糖尿病或高血壓藥而成陽萎，重者較難，必須配合藥治。若有心理障礙者，需作心理輔導。
26. 男性不孕：
精虫活率低於60%及活力不足者較易治，精虫數不足4000萬者，需較長療程。可配合針藥治療。有幾例精虫活率差者，經十次治療明顯改善，超過60%。精虫數不足者亦明顯增加。無精症者，尚無成功病例。
27. 月經不調：
提前者屬熱，延後者屬寒，先後不定期者， 可能與情緒不舒有關，要舒肝理氣，配合針藥治療，延後者，先補氣血再摧經有一定的療效。
28. 經痛及白帶 & 經來不停：
針治或藥治都有一定的療效。針刺可立刻止痛。
西醫常給避孕藥，有缺點，服藥時則停，一停藥就來得更多. 我門只要用艾條懸灸隱白及厲兌就停了，省錢又簡單。
例如一位新昏小姐，經來不停，真掃興，去看婦科，服藥就停， 一停藥就來得更多， 治半年不癒， 我給她灸隱白，厲兌四次就全停.後來兩夫妻去歐州玩一個月都沒事，回來後專成來向我致謝。
29. 胃潰瘍，胃痛：
需調整胃酸及膽汁分泌的功能，針藥並施可獲較好療效。諸如梁丘穴及耳針交感穴可抑制胃酸分泌而止胃痛，膽囊穴能促進膽汁分泌以消除胃脹。
腹脹者可加刺耳針交感，腹脹區，效果良好.可配中藥金錢草及?陳，能增加膽汁分泌， 再加烏貝散(或海螵蛸)，以中和胃酸.就不會有胃酸逆流，也可改善胃潰瘍。
30. 網球肘：
不打網球或羽毛球者，多因頸椎C4，5壓迫神經所致，必需調正頸椎才能治癒，若因打網球肌腱拉傷者，因患處血管少，療效較差， 需較長療程。但針灸可立刻緩解疼痛。体針對應穴及耳針網球肘點有良效。
31. 痛風：
針刺放血減痛快且明顯，配合針藥有一定的療效，多因尿酸過高所致，故需忌食高尿酸及酸性食物。像豆類、酸筍及酸菜等。 耳針對止酸有良效。急性紅腫痛者，可先放血舒緩。
32. 近視：
針刺頭皮穴能改善視力， 最好再服中藥以鞏固療效，300度以下者，療效較好。還未戴眼鏡者療效較佳，已戴眼鏡者最好選在暑假期間，治療期間不要戴眼鏡，效果較好。等治癒後再配新眼鏡。
33. 青光眼：
頭皮針對視野太小及視野缺損有效。耳針取眼點及目2，有效。
眼睛脹痛者可在同側中沖放血數滴可立刻緩解.若眼球紅腫痛，可取同側耳尖放血有效。
34. 視神經萎縮：
這是眼科較難治的眼疾，已有幾例視力只剩0.1~0.4，需人帶來看診，經針治3次以後便能看 見公車號碼，，開始明顯改善，可自己搭公車來看診，主要以頭皮針配耳針眼點，目1，目2枕點，加電針為主。
據多數患者反應，約針治2~3個療程後可得明顯改善。
35. 肥胖：
針藥並治，耳針配合脈沖電療，加上飲食控制，減重情況因人而異。
36. 青春痘：
多因內分泌失調所致，針藥並施，約兩週可見改善。內治法比外敷效果好。針刺耳針內分泌穴及大椎或耳尖放血有良效。
37. 戒煙：
以過去15年治驗，只要患者有決心，大多數在1~4次可戒煙成功。
38. 戒酒， 戒毒：
安非他命與強力膠藥癮者較快， 海洛因與古苛?較難，本人曾在加州受過 "針灸戒毒訓練"課程，只要患者有強烈的意願要戒， 針藥並施一般在兩個療程內可見改善。
曾有一位吸食古柯鹼患者， 因吸毒履勸不聽， 於是太太一氣之下帶著小孩離家出走，自己也失去工作，沒收入， 於是去投靠退休多年的母親吃飯，母親帶他來戒毒，共治6次就戒掉，不久就找到工作，太太或悉後就帶孩子回來團圓。還打電話來致謝。
曾有一位吸食古柯鹼患者， 因吸毒履勸不聽， 於是太太一氣之下帶著小孩離家出走，自己也失去工作，沒收入， 沒飯吃， 於是去投靠退休多年的母親吃飯，母親帶他來戒毒，共治6次就戒掉，不久就找到工作，太太或悉後就帶孩子回來團圓.還打電話來致謝。
39. 肝病：
肝癌除外，針藥並治，約3個月後，肝功能指數可見改善。
40. 便秘：
針藥治療可有一定的療效。
通便的藥不必三餐吃，最重要是晚上睡前吃一次就夠了。
41. 失眠：
多因陰虛陽亢，只要補陰潛陽或平衡陰陽即可改善，補陰蹻脈 "照海"，瀉陽蹻脈 "申脈"，有因肝膽火旺的， 有因心火過亢的， 有胃氣不和的，只要針藥對症就可改善。
若長期依賴安眠藥的，需加針灸"築賓"以解毒，且需較長治療，且要先用針灸解毒，以消除長期服安眠藥的毒素，然後加以針治或服藥才可獲較明顯效果。
42. 骨質疏鬆：
需加強腎臟吸收骨質的功能始能見效，如果只服鈣片效果不大，針藥並施可獲改善。
43. 痔瘡：
針藥並治有一定的療效。針灸能立刻改善病況。
44. 尿頻或失禁：
針灸百會，腎俞及配中藥治療都有療效。
45. 小兒尿床：
可服中藥或頭皮針都有一定的療效。七歲以後還會尿床的， 需心理治療。
46. 老人前列腺肥大：
中藥為主針灸為輔可獲改善。
47. 慢性間質性膀胱炎 :
此症對西醫來說是難治的疾病，本人認為本病除了膀胱發炎外並有中氣下陷的問題，故除針灸止痛外，必須加灸百會穴，才能提升中氣。治癒一例。
48. 異位性皮膚炎及皮膚騷癢：
針藥並治有較好的效果。內經說， "諸痛癢瘡"皆屬於心， 血熱也會癢，又肺主皮毛，針灸止癢效果較快。配合耳針療效更好。
49. 婦人陰癢 :
針灸可改善，再服藥以鞏固療效。
50. 胸痛及呼吸不暢：
針灸治療可獲立即效果，比服 "運功散"還快，如再服中藥效果更佳。應忌吃冰冷飲料。
51. 多汗症：
針灸及中藥都有一定的療效。
52. 水腫：
若只服利尿劑效果不佳，若再配合加強心臟及腎臟功能，療效更佳。
有醫生只瀉水而不加強心臟，致造成危症.針灸復溜或照海穴，多溫灸再補內關可獲較好的療效。
中藥可給真武湯加生脈飲加減. 以前在加州曾看過一位重症水腫及心臟無力70歲的老太太，經針灸治療一個星期後，心臟無力及食慾已明顯改善，但抱怨其水腫並無明顯改善，
於是我請她再回給她的主治醫師看，醫師就加重藥，從原來80mg改給120mg，中午回去服藥後，下午就又送急診，覺心無力又喘不過氣來，她女兒打電話給我，要我去會診，我建議她先請示主治醫師的意見，但醫師很生氣，叫她要針灸就要辦理出院，我也不敢接，於是就留在醫院，第二天早上她女兒來電說，"媽媽昨晚就走了"。
53. 精神官能症：
頭皮針配体針及耳針加中藥並治，耳針有神經衰弱點，身心穴，快活穴，可獲一定療效。可配合心理治療。
54. 板機指：
乃因肌腱發炎腫大，屈伸不利，一般在指掌關節處可發現肌腱腫大，如果在該手指的四縫穴放血，可擠出透明的膠狀的病理物質，疼痛立刻減輕。然後可外敷並施。
55. 手腳痙攣：
西醫認為因缺鈣所致，中醫認為是內寒，故針加灸可改善。
可配耳針交感，熱穴。
56. 腱鞘囊腫：
在肌腱(硬筋)與肌腱膜之間有透明膠狀積液，用採血針擠出積液後，可針上加灸有一定療效。
57. 帶狀?疹：
中醫認為是肝火毒引起，初發生時可選用龍膽瀉肝湯加減， 配合針瀉肝經，可獲一定的療效，不可只外敷治療，因皮膚修復後，皮下神經還會痛，故必須外敷加內治，或加針灸治療更好。
58.面肌痙攣 :
頭皮針配耳針，体針可用醫風及風池，一般可立刻緩解。耳針可選用交感， 神經皮質下，三焦，腦幹， 面頰區。
59.白血球與紅血球數量低下 :
抗病系統減弱，不能繼續作化療，針灸足三里及曲池可增加白血球，針灸足三里，三陰交及懸鐘可增加紅血球並增強造血功能。中藥可配當歸補血湯加雞血藤，阿膠，黃耆。
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丁寧媽吃錯藥 狀況差
.丁寧的媽媽因糖尿病誤吃中藥，導致精神渙散，診斷出是腎上腺素不足，害她心急如焚，一下狂瘦4公斤。
丁寧的媽媽長期有糖尿病，必須靠吃藥調養身體，日前聽信江湖術士偏方，吃了半年中藥。上個月，媽媽從日本回來後，身體開始出現異樣，時常喊頭暈，而且精神渙散，一直無法集中。丁寧含淚表示：「我帶她去醫院作各種檢查，從腦神經到腸胃都看過了，卻始終找不出病因。」更氣的是，個性好強的媽媽，還常把生死有命掛在嘴邊，交代丁寧要一個人好好照顧自己，讓她內心焦急不已。
直到透過謝佳勳介紹醫師，丁寧媽媽才被診斷出真正病因，原來是腎上腺素過低，才會導致抵抗力變弱，不僅常頭暈且老是傷風感冒，還被醫師警告，若不吃藥，可能隨時有生命危險，丁寧感嘆表示：「我媽現在一天要吃6次藥，看了好心疼。」由衷希望媽媽能早點好起來。
.人蔘皂?Rg1能迅速提高腦內記憶物質—乙醯膽鹼及其他腦部相關激素的分泌，進而喚醒沉睡的腦細胞。直接啟動腦神經傳導功能，提高資訊傳遞速度，增強大腦記憶能力，全面改善腦功能。
人蔘皂?Rg1
人蔘皂?是人蔘中最有效之成分，目前已經發現的皂?共有三十多種。而人蔘皂?Rg1經研究證明，具有活化腦細胞及中樞神經，促進腦細胞內蛋白質、DNA、RNA合成，抗疲勞、改善記憶、學習能力，蛋白質分解酵素活化作用。大腦及神經系統中的核酸、蛋白質是記憶的基礎物質，這兩種物質的活動力高低，會影響人的記憶力。
人蔘皂?Rg1對蛋白質、DNA、RNA合成皆有促進作用，故有助學習和記憶。餵食Rg1的老鼠，在通過迷宮與逃避電擊的表現，比沒餵食Rg1的好很多。而密碼發報員、接線生、電腦操作員或打字員在服用人蔘Rg1後的持續工作效率和準確度都可以改善。
腦力活動耐力、持久力，對記憶獲得，保留和再現，均可因服用Rg1鞏固及增強效果。此外，愈來愈多的臨床試驗發現，Rg1能提高集中注意力，增加長期思考力，提升工作效力，承受更高負荷壓力。一般人服用Rg1後，能自覺腦筋明顯靈活許多，說話順暢，通體舒適，精神爽快。大腦內及神經系統中核酸及蛋白質是記憶基礎物質，這兩種物質活動度高或低，影響人類記憶力。
Rg1對蛋白質、DNA、RNA合成皆有促進作用，故有助於學習和記憶。乙醯膽鹼系統與單胺類腦內神經介質與記憶有密切且直接的關聯性，人腦其實是眾多神經元聚集的器官，多巴胺與去甲腎上腺素是促進記憶與大腦訊息傳遞的神經介質已被證實。
人蔘皂?Rg1能促進苯丙酸先趨物透過血腦障壁，苯丙酸為腦內生物胺前體，有利於多巴胺與去甲腎上腺素的合成。Rg1對蛋白質、DNA、RNA合成的促進作用，也間接地加速了這些神經介質的生合成作用，形成雙重促進記憶與學習的作用。
實驗室中Rg1可使動物的腦部細胞結合皮質醇的能力增加到上百倍以上。皮質醇結合腦細胞，可改善選擇能力和辨別能力。而腦細胞結合ATCH則能增進運動，提昇覺醒反應，二者都能產生活力感和舒適感，因而自覺恢復疲勞。這種結合力的增強是由於Rg1扮演生理類似物與腦細胞相關的膜蛋白相結合，改變了膜結構而達成的。
另外一個類似的作用使受損的腦神經元細胞的修附復速度加快，並且能增進其軸實的伸展，有維護腦細胞的功能。在惡劣條件下，如低壓、低氧、冷熱環境中，人腦內乙醯膽鹼濃度均會明顯降低，經服用Rg1後可明顯回升。不僅如此，去甲腎上腺素、多巴胺及其他生物胺於用藥後均明顯提升。足見服用人蔘皂?Rg1的人更能適應惡劣環境，不易感到疲勞虛弱。
失智症不是老年人才會得！
34歲張小姐是科技公司業務主管，長期工作壓力大，陸續出現間歇性頭痛、記憶力減退症狀，還被家人發現獨自坐在公園，忘記怎麼回家，診斷罹患假性失智症。
6旬林先生原本開朗健康，自從2年前答應替兒子帶內孫，後來又勉強自己帶外孫後，壓力上身，常忘東忘西，反覆問相同的問題，經常重複購買同一種物品，東西也忘了擺哪裡，常懷疑被家人偷走，引發爭執，確診為假性失智症。
精神科醫師楊聰財指出，假性失智症屬於憂鬱症的一種類型，與智力退化或腦功能損傷的失智症不同，近來門診中因「假性失智症」前來就醫的患者約增加1成，其中以女性上班族居多，年齡層好發在30歲至55歲左右。
楊聰財指出，過度要求完美、愛計較得失等個性的民眾，常因工作、生活上的挫折引發情緒障礙，容易罹患「假性失智症」，如果患者常抱怨心情鬱卒、睡不好、健忘、處理事情能力變差，且時間超過1個月沒有改善，可能得當心罹患假性失智症。
楊聰財表示，女性罹患假性失智症，可能導致月經不規則，甲狀腺、腎上腺素失調，男性除了甲狀腺、腎上腺素失調外，還會影響性功能，若未能及早發現治療，極有可能是失智症的高危險群。
楊聰財強調，假性失智症患者為改善病情，常擅自購買號稱能增加記憶力的藥物，卻可能出現藥物交叉作用的反應。
另外，假性失智症也可能與失智症同時並存，由於兩者的治療方式大不相同，楊聰財建議，患者應尋求專業醫師協助，找出病因才能避免延誤病情。
.走路曬太陽 遠離退化性關節
很不錯的保健資訊，請三、四、五年級同學都能研讀一遍，或許能改變一些錯誤的觀念。
根據統計，全台灣年逾50歲的中老年人，每2人就有1人罹患不等程度的退化性關節炎，一走路就痛，不少人因而整天待在家裡，一動也不敢動，導致症狀惡化速度加快，最後真的走不了。
「這是個錯誤的觀念。」高雄醫學大學骨科副教授陳勝凱指出，每個人都會老化，關節也是一樣，使用到某種程度後，就會因磨耗而退化。一旦出現這種又名骨關節炎的退化性關節炎時，患者必須要有正確認知，才不會讓症狀急遽惡化下去。
陳勝凱表示，正常人骨頭與骨頭接觸的地方，就是關節軟骨，正常的軟骨組織光亮平滑，但隨著年紀增長，軟骨過度磨耗，軟骨碎片掉入關節腔內並在關節腔內刺激關節囊，製造過多的關節液，引發紅腫熱痛，久而久之就會出現退化性關節炎。從X光片看來，正常的關節軟骨面平滑光亮，一旦關節磨損，就會出現凹陷。
有些病情嚴重者，軟骨磨損的附近甚至會有骨刺增生情形。不管怎樣，關節炎通常會以四大症狀表現，一、是疼痛；二、是關節變形、腫脹；三、是晨起感覺僵硬，下床運動後，症狀稍稍緩解；四、是關節活動時會有聲音。就疼痛這項而言，如果是O型腿的人，身體重量大都落在關節內側，這個部位較易出現磨損及疼痛。相反的，X型腿的關節疼痛幾乎都出現在外側，且腳愈歪，變形愈厲害，也就愈痛，少有例外。
「運動增強軟骨海棉作用」陳勝凱說，軟骨就像一塊吸滿水分的海棉，當我們走路時，腳往下踩那一刻，身體重量往下壓，軟骨裡面的關節滑液就會被擠出；腳往上提，來自身體的重量消失，關節滑液又回吸到軟骨裡面，形成一個動態平衡。就在關節滑液進進出出之際，營養成分才能進入軟骨組織裡面，維持軟骨的健康。問題是，大多數退化性關節炎患者一來怕痛，二來也擔心運動會增加關節的磨損，不敢走動，整天就坐著不動，軟骨缺乏關節滑液帶來營養成分的滋潤，時間一久當然出現更大的問題。
為此，陳勝凱提醒民眾若出現上述四種症狀時，就應特別留意「不要有不運動，以防磨損關節」的錯誤觀念。他強調，適度的運動可增強軟骨的海棉作用，藉著不斷流進流出關節滑液，既可帶給軟骨營養，保持濕潤，關節周圍的肌腱也會增強，減少軟骨磨損的機率。
在所有運動中，陳勝凱認為『走路』是中老年人最佳的選擇，如果覺得自己的平衡感還不錯，騎自行車、跳舞、游泳等有氧運動，也不妨試試看。但他強調，這些運動應融入日常生活中，不要一曝十寒，而應隨時為之，但若正處於關節疼痛之際，就不要勉強去運動，以免症狀更加惡化。此時，不妨以「三隻腳」來替代兩隻腳，拄著枴杖來分擔身體重量，讓軟骨及關節獲得更充分的休息。
每天至少應走路半小時 台北市立聯合醫院忠孝院區骨科主任蕭國川也認為，屬節律性運動的走路是退化性關節炎患者的最佳選擇，每天至少走個半小時，如果持續走1、2個小時以上，也沒有不舒服的感覺，當然可以繼續走下去。
如果有更多時間，他建議患者定期到健身中心，請教練協助訓練股四頭肌的強度。蕭國川解釋，股四頭肌是大腿膝蓋周邊的大塊肌肉，愈強壯，愈能吸收膝關節撞擊的力道，減緩退化性關節炎症狀。游泳及騎自行車，也是相當好的運動。蕭國川指出，患者在水中游泳時，受到浮力影響，關節受力較小；騎上自行車，大多數體重落在臀部，膝蓋受力較少，也不失為不錯的運動。
多曬陽光防止骨質流失在日常運動之餘，陳勝凱建議這些患者也要多曬曬太陽，因為陽光可將維生素D活化為 D3，增加鈣質吸收，有效防止骨質流失，延緩退化性關節炎的出現。
當然，除了維持適當運動，蕭國川建議早期的退化性關節炎患者，可試著服用硫酸鹽葡萄糖胺製品來減少軟骨的磨損。從多年來的臨床觀察，他發現三分之一患者吃了這類製品後有效，可少受點苦。
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從月經看女人是什麼體質
類型一：血液循環不良型
在生理期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到生理期就會便秘。
經血色彩為暗沉的紅色，感覺粘稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。
經血量多，第一天比較少，但是第二與第三天起突然變多。
生理期會達七天以上。因為血液循環不佳，所以經痛時會痛到無法忍受，
有時痛得無法起床走路，只能完全依賴止痛藥。
如果每次都這樣的話，有罹患了子宮內膜症或是子宮肌肉腫瘤的可能。
改善小秘方
血液循環不佳的人要多作用中身體，要是工作累了，
就伸展一下身體或是來回走動一下。要小心別受寒，不要吃冰冷食物，
多吃溫性的食物。最好不要使用衛生綿條，這樣只會讓血液循環更差，
使用衛生綿最好，而且要勤換衛生棉。最好多吃黑色、紅色、紫色。
生菜是冷的，蔬菜最好都是加熱處理。避免長時間坐著，要多走路，
讓骨盤的血液循環好些。可以喝些姜黃茶，
或是中藥的玫瑰花、紅花、山楂子。
類型二：怕冷型
一到生理期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重，一受寒會更嚴重，
但是保暖會覺得舒服一點。生理期通常都遲來，經期常會持續七天以上，
經血色彩是暗黑色的紅色，回夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷，
併發虛弱型症狀的機率很高。
改善小秘方
要做好保暖功夫，尤其是下半身，可以穿厚內衣或厚襪。
至於腰部以下，不要穿裙子，改穿長褲，因為要是下半身受涼，
經痛會更嚴重。建議吃辣椒或紅蔥類溫性食物。生理期間若是覺得冷，
可以試拋棄式暖包，分別敷在肚臍下方、臀部分割線上方或腳底。
平常可以盆浴或泡腳來驅寒氣。建議可喝姜母茶與肉桂茶，
或是中藥的乾姜與肉桂。
類型三：壓力過剩型
一到生理期前就會出現精神不安定現象，情緒變得很焦慮不安，
容易發脾氣。貪食與厭食兩種現象不停地重復著，老是放屁或打嗝，
會亂長痘痘，不是便秘就是拉肚子。每個月的經痛症狀不同，
會隨當時的身體狀況改變，在經期前會腹脹或腹痛，
但是月經一來這些症狀會消失。經血是一般的紅色，
是正常的四到五天。有時會提早，有時遲來。
改善小秘方
平常就要學習控制情緒，可以利用芳香療法來放松
及運用呼吸法來鎮靜精神。日常生活作息要正常，
生理期可聽聽音樂或喝喝藥草茶來安撫情緒。
多吃橘子或喝茶，平常房裏可以放些綠色植物，布置一個舒適的環境。
起床後可以做些簡單的伸展操，如果有時間可以去散散步，
在公園中伸大口呼吸。建議喝茉莉花茶與薄荷茶，中藥可試薄荷與陳皮。
類型四：貧血型
容易頭暈，一站起來就眼冒金星，皮膚摸起來粗粗乾乾的，
精神不集中，老是健忘。生理痛雖然沒有痛到受不了的情況，
但會覺得腹部不舒服，還會腰酸背痛以及並發各種不適的症狀，
而這這症狀可能會持續許久。經血色彩是粉紅色或淺紅色，
經血像水一樣很稀，經期很短，約三到四天，或是以前是五到七天，
但是期間越來越短。月經遲來的情況很嚴重，經常會拖到四十天以上。
生理期快結束的那幾天會特別疲勞無力，即使生理期已經結束了，
還是覺得全身無力。
改善小秘方
平常不要用眼或用腦過度，睡眠要充足，日常飲食生活要注意補血。
每晚十二點以前睡覺，睡足八個小時，第二天也不要賴床。
若是睡不著可以喝杯熱牛奶。可以吃動物肝臟或深色食物。
工作一小時就休息十分鐘，到了傍晚反應會變遲鈍，
重要的事最好在三點以前做好，不要泡很熱的熱水或是泡太久。
議喝棗子茶或枸杞茶，中藥可試當歸與龍眼。
類型五：虛弱型
一到生理期前，腳就會浮腫，腫到連鞋子都穿不下，
不是生理期卻出現不正常出血，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食欲，
容易感冒或拉肚子。幾乎是不會有經痛現象，但是並發血液循環不良症的話，
經痛就會非常嚴重。經血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化，
有時會流出大量的粉紅色經血。經期通常是四到五天，周期會越來越短，
若是並發貧血症，月經就容易遲來。這與貧血症一樣，經痛情形不嚴重，
只是平常就覺得精力不夠，很容易疲倦，沒什麼體力。新陳代謝差，
水腫嚴重，尤其下半身更是肥胖。
改善小秘方
三餐不能少，多攝取好消化、營養均衡的食物，像是五谷類與豆類。
早餐一定要吃，因為腸胃比較不好，吃東西時要細嚼慢嚥。
為了要有足夠的體力，一定要睡足八個小時，平常睡足八個小時，
但是生理期最好多睡個一到二小時。虛弱型的人不適合做激烈運動，
若是想運動，最好選晚餐後，散步走路是最好的。
建議喝杜仲茶與高麗蔘茶。中藥可試蓮子肉與黃耆。
