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【养生之道】佛家与中医推荐养生秘诀100条

【养生之道】佛家与中医推荐养生秘诀100条，建议收藏！2013-11-22 尊胜洲         1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00-早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。　　2、一切药物对治病来说都是治标,...
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