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因為工作的關係,平日就是住外面跟在公司加班,每餐幾乎都隨便吃解決,很常自助餐或速食店買一買,不然就是下班買個炸物之類的,誰叫我實在沒時間能自己煮菜來吃,原本以為身體狀況都還不錯,結果前陣子感覺精神變很差,有時候胃腸還會抗議,小感冒跟嘴破也一直好不了,所以我最近開始吃些保健食品,...
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