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2022-10-10 12:08:58| 人氣5,313| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

(願)我的體重不是我的。美麗誤會之一

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跟朋友提起運動量,每星期三次跳舞、一天重訓、兩天帶氧,聽上去份量十足,問到做運動的感想。

我:累翻了。

友人:………我以為你會說精神好了、輕鬆自在了。

老老實實,並沒有。即使這樣的時間表好歹也運作了三四個月,多少有點「習慣」了,但辛苦仍然是辛苦的。又熱又喘又累,回家後動都不想動只想睡,隔天還肌肉痠痛,說不上多享受。

只是,當自己不能吸風飲露,身上還有陳年脂肪,唯有頂硬上。

 

台長: snow
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