§累積幸福與幸運§ 擁有夢想只是一種智力，實現夢想才是一種能力!!

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今天晚上的24時就是滿第七天的成果，目前瘦了二公斤，過年時累積的冤親債主呀！！
而且還因為胖了被人誤以為懷了第二胎，有點小小的難過😫，第七天結束之後，要換新的歷程，就是間歇性斷食搭配生酮飲食一週，每天基礎運動5-25分鐘，畢竟要上班不適合太勞累，會影響思考能力。
目前體重沒有到達標準，是60公斤。
照道理163公分的身高，平均體重57公斤，標準體重54公斤，完美體重是49公斤，所以還停留在「過重」的範圍內。明天下午再來確認最後的成果如何。