手心朝上， 能放鬆肩膀也能放鬆心靈無論整日與電腦為伍、切菜、照顧小孩、講電話、或做業務的人等等…，總會感覺肩頸痛到不行，不時要去找師傅「喬」一下、哀嚎幾聲… 桃新醫院復健科主治醫......(詳全文)
發表時間：2013-09-05 11:12 | 人氣：1488 | 回應：1
賴床10分鐘～長保健康少中風早晨甦醒後先閉目養神，然後在床上慢慢做10分鐘保健運動，這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。1.手指梳頭一分鐘用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增......(詳全文)
發表時間：2012-01-17 13:56 | 人氣：1615 | 回應：0
胃潰瘍-有何症狀、如何飲食及治療胃潰瘍的發生是由於十二指腸的黏膜被胃液「吃掉」的結果，這種情形在胃液變得極度酸性的時候就會產生。它的症狀讓人真的很不舒服，治療方面也需要一段時間，這當......(詳全文)
發表時間：2012-01-11 15:32 | 人氣：12635 | 回應：0
老中醫4小方法讓你腳暖
寒從腳下起，老中醫告你4小方法使腳暖。俗話說“寒從腳下起”。寒冷的冬季，雙腳與地面接觸，腳部溫度下降速度比全身其他部位更快，因而會波及其他臟器......(詳全文)
發表時間：2011-12-15 17:49 | 人氣：1193 | 回應：0
“人臥血歸於肝” 睡眠是養生的重中之重
現代醫學研究證實“人臥血歸於肝”的論斷，是符合科學的。因為睡眠時進入肝臟的血流量是站立時的7倍。肝臟血流量的增加，有利於增強肝細胞的功......(詳全文)
發表時間：2011-11-22 13:45 | 人氣：1499 | 回應：0
學會呼吸能長壽
經常深呼吸有利身心健康。
生命離不開呼吸。人每分每秒都在進行呼吸運動，但你卻未必呼吸得正確。英國一項研究顯示，90%以上的成年人都不會有意識地調節呼吸。據呼吸科專家統......(詳全文)
發表時間：2011-11-13 16:22 | 人氣：1911 | 回應：1
千萬別忽視胃癌五種預警信號
得胃癌的五種預警信號
1.
上腹部疼痛：此為胃癌最常見的症狀。開始為間歇性的隱隱作痛，常常......(詳全文)
發表時間：2011-11-08 13:39 | 人氣：1634 | 回應：0
12項長期酗酒的健康風險無庸置疑地，長期酗酒是導致包含肝硬化及酒駕車禍等危害健康的主因。但科學家警告，有超過60項以上危害健康的現象與酗酒有關。
一般人對酒精對身體所造成的影響，無法......(詳全文)
發表時間：2011-11-04 08:30 | 人氣：9229 | 回應：0
10個方法助你全方位遠離職業病現代生活的步驟越來越快，工作任務可謂一天比一天還多，如何為自己減壓，過健康規律的生活對白領來說很重要。也只有這樣，才能防止過勞死、早衰老、心理扭曲等亞健......(詳全文)
發表時間：2011-10-30 21:59 | 人氣：1568 | 回應：0
美國研究人員： 愛吃甜食者較好相處
美國研究人員發現，愛吃甜食的人比較好相處，也樂於助人，但個性不外向或帶點神經質。 美國三所大學的研究人員共進行了五項試驗，他們對500人進行了測試......(詳全文)
發表時間：2011-10-25 16:18 | 人氣：1274 | 回應：0
白頭髮千萬不能拔？專家新解健康俗語
導讀：很多健康俗語你可能聽過不止一次傳的人多了，似乎也慢慢地成為了“事實”。針對那些老生常談的健康俗語，我們請權威專家做了解答。
1、 &......(詳全文)
發表時間：2011-10-17 21:24 | 人氣：976 | 回應：0
十種美味食物吃錯部位要人命蕙尚網路新天地
每天我們都會吃下帶有毒素的食物，大多數時候也不用擔心，因為水果和蔬菜的大規模生產往往保證了我們的安全。但時不時地也會有人因為無意中吃下了......(詳全文)
發表時間：2011-10-15 21:13 | 人氣：879 | 回應：0
專家解讀：為何人到晚年性格易變化
中老年人的性格會發生變化，尤其到了老年時變化更大，這是由多種外因造成的，而不是內源性的。性格與所處的地位、受教育的程度、健康狀況及當時的環境......(詳全文)
發表時間：2011-10-13 08:38 | 人氣：833 | 回應：0
請大家猜猜看，下圖左邊(A,B) 或右邊 (C,D) 的猴子，那一邊的猴子比較健康?
答案應該非常明顯地是右邊 (C,D)。
這個研究進行了約30年之久，重要發現之一是證實了每日限制30%的飲食攝取量......(詳全文)
發表時間：2011-09-24 11:32 | 人氣：1198 | 回應：0
哪些食物 可以保養眼睛？2009/04/28【聯合報／朱姿樺／眼科診所藥師】現代人長期且過度使用眼睛，如長時間注視使用電腦、電視、欠佳的照明、冷氣房乾燥的空氣、度數不合的眼鏡、長時間戴隱形眼鏡......(詳全文)
發表時間：2011-07-28 15:29 | 人氣：1901 | 回應：0
