手心朝上， 能放鬆肩膀也能放鬆心靈無論整日與電腦為伍、切菜、照顧小孩、講電話、或做業務的人等等…，總會感覺肩頸痛...
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發表時間：2013-09-05 11:12:38 | 回應：1
賴床10分鐘～長保健康少中風早晨甦醒後先閉目養神，然後在床上慢慢做10分鐘保健運動，這對預防心腦血管疾病和增強各器...
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發表時間：2012-01-17 13:56:15 | 回應：0
胃潰瘍-有何症狀、如何飲食及治療胃潰瘍的發生是由於十二指腸的黏膜被胃液「吃掉」的結果，這種情形在胃液變得極度酸性...
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發表時間：2012-01-11 15:32:17 | 回應：0
老中醫4小方法讓你腳暖
寒從腳下起，老中醫告你4小方法使腳暖。俗話說“寒從腳下起”。寒冷的冬季，雙腳與...
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發表時間：2011-12-15 17:49:19 | 回應：0
“人臥血歸於肝” 睡眠是養生的重中之重
現代醫學研究證實“人臥血歸於肝”的論斷，是符合科學的。因為睡眠時進入肝...
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發表時間：2011-11-22 13:45:13 | 回應：0
學會呼吸能長壽
經常深呼吸有利身心健康。
生命離不開呼吸。人每分每秒都在進行呼吸運動，但你卻未必呼吸得正確。...
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發表時間：2011-11-13 16:22:50 | 回應：2
12項長期酗酒的健康風險無庸置疑地，長期酗酒是導致包含肝硬化及酒駕車禍等危害健康的主因。但科學家警告，有超過60項...
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發表時間：2011-11-04 08:30:03 | 回應：0
10個方法助你全方位遠離職業病現代生活的步驟越來越快，工作任務可謂一天比一天還多，如何為自己減壓，過健康規律的生...
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發表時間：2011-10-30 21:59:49 | 回應：0
美國研究人員： 愛吃甜食者較好相處
美國研究人員發現，愛吃甜食的人比較好相處，也樂於助人，但個性不外向或帶點神...
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發表時間：2011-10-25 16:18:31 | 回應：0
哪些食物 可以保養眼睛？2009/04/28【聯合報／朱姿樺／眼科診所藥師】現代人長期且過度使用眼睛，如長時間注視使用電腦...
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發表時間：2011-07-28 15:29:00 | 回應：0
「趁熱喝了」熱飲 罹癌率高八倍 以後喝茶喝湯，別再跟朋友說「趁熱喝」了因為國外最新研究發現，喜歡喝70度以上熱飲者...
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發表時間：2011-03-14 10:08:02 | 回應：0
美國所產牛肉荷爾蒙含量有致癌危險美國防癌聯盟的Samuel S. Epstein博士警告美國牛肉含有高量的天然及化學合成的荷爾蒙...
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發表時間：2010-03-26 03:50:11 | 回應：0
火鍋湯有"3高" 慢性病患少喝!天氣冷颼颼、正是吃火鍋的好季節，很多民眾就愛來碗暖呼呼的火鍋湯，營養師提醒，如果你有...
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發表時間：2010-01-28 17:07:31 | 回應：0
要年輕就要多運動我們都知道平常就有運動習慣的人看起來會比較健康與年輕，現在有研究或許能從細胞的觀點來告訴我們為...
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發表時間：2009-12-18 15:39:00 | 回應：0
進食秘訣讓您睡得安穩要睡得安穩就要注意飲食你難道不希望知道哪些食物吃了能幫忙你睡得更安穩? 下面我們將告訴你哪些...
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發表時間：2009-11-01 14:45:00 | 回應：0
