Nothing Matters 找個角落，喝茶。 Photo: Cambridge, England Tour, 2006 April

301愛的鼓勵 0訂閱站台

想和太極有個接觸，也是好一陣子的事。

ㄧ直都跟運動保持著某種關連，好像這一世都不會放掉。也不是極端投入的狂熱者，但對於運動總有正面的想法，這種正面足以將它放在心裡，放好久。

年輕時，運動是對身體的驕傲。無論是賽跑、籃球等等，需要爆發力以及速度的，總是著了魔的投入。可以忍受無聊、機械式的訓練，ㄧ而再、再而三的重複。甚至烈日當空，趁著球場空出來時，在大太陽下投上ㄧ個小時的球。就自己ㄧ個人。

女生，喜歡運動的不多。從小就是很寂寞地在這條路上單獨前進。打籃球，也要看時間，傍晚是男生鬥牛的熱門時段，女生擠不進去。除非，能打得跟男人一樣好。只是，這需要正式地訓練。

我是升學班的孩子，沒有人會正式訓練這種人。

所以，很多運動，都是ㄧ個人去進行。

大學時，學打網球、羽毛球，都是用一種競爭、對抗地方式去鍛鍊自己。當時的運動，要有對手，要有對抗，才能前進。這些運動很明顯，沒了另一方，自己的存在就不存在。

出了社會，需要爆發力、需要對手的運動，沒了時間、沒了場地、沒了人，只得往不同的型態去探索。健身房裡的重訓、有氧舞蹈、拉丁舞蹈等等，都試過了，不知為何總得不到滿足，也抓不到進度。

之後，佛朗明哥、肚皮舞等舞蹈，成了另一種追尋方向。有動感的，總是熱情些。除了運動外，對於能夠激發女性撫媚潛能，反成了另一種動機。只是，舞蹈總要有進度，總需要固定的時間習練ㄧ定的舞碼。對於總在忙碌時間表裡掙扎的自己，總是衝突。

直到遇上瑜珈開始，總算找到了一種呼吸，能夠自在、不被壓迫地進行。無須跟時間比賽，無須滿滿裝備，只要帶著自己的身體就能進行。這是第一次感受到的輕鬆與自然，於是沒有進度的，沒有時間表的，自己跟瑜珈慢慢地旅行了許多年。

這種旅行，是一種伴侶的感覺。無論是在商務飛行、工作、家居，都能找到方式相處。瑜珈也讓自己更享受身體，同時探索整體的可能性，運動到很少接觸的小肌肉群，並讓身體放鬆。

於是，我知道，瑜珈會是自己一輩子的運動。

但是，我還想認識另一個伴侶，認識太極。

也是先書面搜尋了許久，從各式太極拳的團體去了解，但總無從下手，不知如何是好。某天，碰巧尋到了太極導引的課程，ㄧ試之下就著了迷。太極運用身體扭轉、纏繞的方式，順手也解決了我在瑜珈中延展有限的窘境。

太極導引老師提過，太極拳是對打的，瑜珈是自己的，同時進行太極拳以及瑜珈的訓練，會造成衝突。但，太極導引是自身的養生方式，與太極拳的產生動機不一樣。也許因為如此，我的瑜珈與太極導引尚能相容。

我很愛太極的緩慢，這緩慢創造了一種美感。

這美感在雲門舞集的昨品中，最見闡述。去年，雲門發表”狂草”，在沒參予先前的”水月”、”行書”、”草書”的舞作前提下，自己就買了張票去感受。也許是見過太極導引老師舞動的美感之後，見到雲門精練的作品時，竟全然感動於舞者的肢體與移轉。

沒想過，肢體可以被運用地如此美麗與精緻，以一種身體訓練以及藝術蘊涵的結合。很美。

這美很深地吸引我，不一定要成為舞蹈家、不ㄧ定要成為藝術家、不ㄧ定要成為瑜珈大師，只要能找到身體最自在的空間、找到適合的呼吸頻率，自己的存在就會是一種獨一的藝術表現。

我愛運動，而瑜珈和太極將會是我一輩子的運動。我這麼相信著。







圖 - 雲門舞集狂草劇照