不掃落葉堂 一個讀者 或許 也是一個作者 傾心與文字相戀 意圖使人相信 閱讀 是一件美好的事

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醫生看起來應該有60歲，是個不高不矮的胖大叔，話很多，可能也是很久沒遇到這麼能聊（求知若渴）的年輕患者吧？

 

「醫生，可以翹腳嗎？」

「當然，翹腳很好啊～」

「真的？！」（驚喜）

「不然為什麼那麼多人喜歡翹腳？因為舒服嘛～」

「喔！！！我也是這麼覺得！！！」（興奮）

「而且你看男生為什麼喜歡翹二郎腿？因為非常舒服嘛！來，你試試看！」（當場示範）

「呃，可是今天穿裙子…」（長洋裝）

「沒關係啊！試試看！」（鼓勵）

「……」（從善如流地試了）

「而且以前公務員常常這樣吃飯（單腳脫鞋踩椅的不雅坐姿）……」（興奮）

「…… 醫生，其實我就是公務員，我們不這樣吃飯的。」（推眼鏡）

「呃…我只是舉例。」

 

醫生跟我論述了很多理論和實務的落差，他說困擾我許久己久的「脊椎側彎」是有的，但真正造成身體不適的主因是長久以來的姿勢不良。

 

但是！我們從小被教育的「抬頭挺胸」是錯的！

 

他說，自然界的動物沒有不駝背的，人類也是動物，為什麼非得直挺挺呢？逼自己抬頭挺胸去符合社會規範，不接受身體本就存在個體變異的事實（男生有5%—10%，女生有10%—20%的比率，脊椎天生就是S形，原因不明。）呼吸不暢、肌肉痠痛都是用力不當的結果。

 

接受自己的身體構造，練習正確的生活姿勢，才是真正的養生之道。

 

「每個人都想當林志玲？不可能嘛！」

 

「醫生，那可以躺在床上看書嗎？！」（興奮）

「當然不行！」（大笑）

「……那可以坐在床上看嗎？」（不死心）

「也不行。」

「所以床只能用來睡覺？」

「沒錯。」（嚴肅）

 

好啦，知道了。