一位瘦得像紙片人的25歲女生，竟然3年沒來月經。原來她身高157公分，愛美減重，大約一年的時間將體重從42公斤減到29公斤。醫師表示，當女性體重過低時，會使得動情激素、濾泡刺激素及黃體生長素......(詳全文)
發表時間：2012-05-17 20:52 | 人氣：943 | 回應：0
營養師說，三餐以水果果腹最大的問題就是營養不均，吃水果只能補充醣類與纖維質，而且多數水果糖分充足，如果長期大量攝取，其實難以達到減肥的效果，而且缺乏蛋白質，首當其衝就是抵抗力變差，......(詳全文)
發表時間：2012-05-06 22:00 | 人氣：183 | 回應：0
營養師說，三餐以水果果腹最大的問題就是營養不均，吃水果只能補充醣類與纖維質，而且多數水果糖分充足，如果長期大量攝取，其實難以達到減肥的效果，而且缺乏蛋白質，首當其衝就是抵抗力變差，......(詳全文)
發表時間：2012-04-30 17:00 | 人氣：66 | 回應：0
天天長時間久坐 恐短命??AIR CLIMBER空中有氧運動機可以延年益壽??澳洲一項為期三年、針對死亡率所作的研究顯示，一天大半時間都坐在桌前或電視機前的人與僅坐在椅子上幾小時的人相比，死亡率較......(詳全文)
發表時間：2012-04-08 19:00 | 人氣：224 | 回應：0
美國、荷蘭研究發現，女性適度運動，不但對全身健康有好處，對正常體重者，也可增加受孕機率。而對於過重、肥胖女性來說，不管哪種做哪種運動，有作運動都比沒運動來得好。過重本身就會增加不孕......(詳全文)
發表時間：2012-03-24 22:00 | 人氣：108 | 回應：0
上班族女性經常久坐，長期下來導致骨盆血液循環不良，
易造成子宮內膜異位與輸卵管不活潑等問題，子宮環境不佳，
自然難以受孕。要提醒自己偶爾站起來活動一下，促進血液循環。
也許你會說，......(詳全文)
發表時間：2012-03-09 21:00 | 人氣：330 | 回應：0
ELLA受邀任女子健身訓練課程代言人，有專屬教練指導她健身，半年瘦了３公斤!她開心地說：「我一定要當最美最Amazing的新娘子！」她從小沒腰、沒屁股，現在屁股翹又緊實，要在婚禮上秀翹臀曲線。......(詳全文)
發表時間：2012-03-01 20:17 | 人氣：319 | 回應：0
小嫻說過去因為胡亂服用減肥藥，導致新陳代謝出問題，體重狂飆到60多公斤。爆肥時，不敢出門也不敢看電視，很怕看見媒體把現在的身材和過去作比較，相當自卑。後來在男友何守正的陪伴和鼓勵下，......(詳全文)
發表時間：2012-02-26 23:00 | 人氣：621 | 回應：0
最近天氣超冷，Q媽冷到連到社區的健身房做運動都懶了，可是照照鏡子，發現這個冬天因為愛吃麻辣鍋、薑母鴨，所以整個肥肉都囤積在身上了!轉眼間春天、夏天快到了，無袖上衣、短褲都要出籠了，這......(詳全文)
發表時間：2012-02-23 20:33 | 人氣：146 | 回應：0
炎炎夏日，讓人很懶得走到戶外運動?毒辣的太陽不禁讓人擔心，身上塗的防曬乳液有效嗎?當流感猖獗、病毒亂竄，擔心得不敢出入公眾場合？可以考慮用風靡全球，熱銷全台的【AIR CLIMBER】空中有氧運......(詳全文)
發表時間：2011-07-03 23:04 | 人氣：340 | 回應：0
