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2012-04-08 19:00:00| 人氣433| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

天天長時間久坐 恐短命??AIR CLIMBER空中有氧運動機可以延年益壽??

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天天長時間久坐 恐短命??AIR CLIMBER空中有氧運動機可以延年益壽??

澳洲一項為期三年、針對死亡率所作的研究顯示，

一天大半時間都坐在桌前或電視機前的人與僅坐在椅子上幾小時的人相比，死亡率較高。

研究人員指出，這意味將部分坐下來的時間拿來從事運動、

或做家事，對健康是有幫助的。

也許你會說，每天要加班要開會的，根本沒有時間上健身房；

天氣冷或是下雨，根本沒辦法到住家附近的公園跑步，

這些原因，都不該是影響你運動的藉口，

推薦你使用AIR CLIMBER空中有氧運動機，

不管多晚下班、外面是否颳風下雨，

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