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隨著我們現在的生活越來越好，工作越來越忙碌，吃東西的種類也越來越富有，導致我們現代人的脾胃普遍存在問題。喝點涼水就拉肚子，時不時就反酸嘔吐，胃痛起來冷汗直冒，完全直不起腰，嚴重的可能造成腸炎、胃炎，甚至上吐下瀉、胃穿孔......

尤其是夏季將至，大家難免嘴饞吃冰棍、喝冷飲。這一冷一熱交替，脾胃一受刺激，虛一點的可不就拉肚子。但我相信許多朋友就是管不住自己的小嘴。脾胃有多重要，應該都知道吧？一個人健不健康，主要先看脾胃。胃口好，脾氣好，身體才倍儿棒。反之，“脾胃一傷，則五臟皆無生氣”。

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中醫講：“脾胃是後天之本，氣血生化之源”脾主運化，胃主受納，脾胃能把人體吃下的食物轉化為氣、血，津液。在其它臟腑共同作用下，將營養物質輸送到全身，維持生命活動。所以脾胃運化功能健旺，氣血充足，才能濡養五臟；如果脾胃受損，氣血不足，心、肝、肺、腎都會受到影響，小病不斷。

我們有句老話叫做“兵馬未動，糧草先行”。而脾胃就好比軍隊的糧倉，一旦糧草出了問題，其他五臟的各個環節都會出現問題無法正常運轉，一起來看看他們之間有什麼聯繫吧。

脾胃-腎

腎精可是生命的原動力—先天之本而脾胃是我們的後天之本！而它其中一部分需要靠脾胃化生為後天之精，不斷輸送到腎，充養先天之精，讓腎能夠強壯，我們的身體多一份保障。一旦脾胃虛弱，無法輸送精氣，除了脾虛，還會導致腎虛，身體容易手腳冰涼、心神煩熱、盜汗、怕冷等。

脾胃-心、肝

我們中醫認為“心主血、肝藏血、脾能統攝於血”，脾就相當於血脈交通管理的警察，在心氣的推動作用下，脾控制著血液的正常流動，而肝統血，幫助脾氣防止血液逸出脈外。一旦脾運化功能失常，脾氣虛弱，導致脾不統血，就會出現便血、尿血、崩漏等。尤其是當脾無法統籌人的氣血供養心臟，導致心血失調，容易誘發心臟疾病。

脾胃-肺

身體的津液是怎麼來的？主要是脾胃的功勞！脾主運化，在胃的幫助下，能把平時喝進來的水轉化為水精，也就是津液，然後將精微物質輸送到全身。其中一部分傳輸給肺，通過肺氣的宣降，輸送給五臟六腑。因此，脾氣虛往往會牽連到肺部，導致感冒、患上呼吸系統疾病。

這不得不說，脾胃的作用是真的大，可以以一己之力牽動全身。我們可以把脾胃比作大自然，而心、肝、脾、肺、腎就是這其中的一員，它們相輔相成。所以，養生重在養脾胃，脾胃至關重要。