現代營養學，似乎是特別喜愛製造一些沒有智齒的人，他們大力的提倡要r減少主食，多吃 肉類和蔬菜」。然而，他們却不知道，如果一連幾代都過著這種飮食生活的話，那麼，不必多久， 那些提倡現代營養學的人就都將擁有一些缺少智齒的子孫了。
所以，我們千萬不要受現代營莛學的謬論所欺，而應該以主食爲中心，若能囘到以穀物和蔬 菜做爲主食的生活那當然是最好的。畢竟，不論怎麼說，人類還都是穀菜食的動物啊！
至於兒童時期，由於乳齒只有11十顆，所以他們的食物比例，大致如下：
門齒(菜齒)—八顆，四〇％。
犬齒(肉齒)——四顆，二〇％。
小臼齒(穀齒)——八顆，四〇％。
在這種情況下，穀物和蔬菜所佔的比例是八〇％,剩下的11〇％，才是肉類所佔的比例。其 0，雖然說肉類佔了 1 一〇％，不過最好還是能吃魚、貝之類，而儘M少吃大型家畜(牛、豬)的 肉。
2 「高蛋白說」是幼稚的理論
由於咀嚼主義的推行，不僅是胃腸病，就連心臟病、腎臟病以及肺病等也都一 1被克服了， 向您推薦：打孔機 LED字幕機 點鈔機
食物的綜合與發展
白糖對於人體也是有害的
著色料、調味料、防腐
三白之害」的影響
罕餐是一天的出發點，所以要吃營養豐富的食物
動物性食物
現代營養學的謬論
大家都忽視了早餐
過食是肥胖的主要這種觀念
肉類是造成身體的基本食物
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