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2007-11-29 22:23:39| 人氣10| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

11.29 (Day3)

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早：無
午：7-11國民便當菜（雞肉三塊、香腸一片、炒雪裡紅、散蛋些許）、飯幾口
晚：低脂鮮乳350cc+圓形蛋皮御飯團

熱量約900cal

運動： 有氧舞蹈1hr

檢討==>覺得中午改吃自助餐會比較好
7-11便當其實都是飯 菜色不太健康～

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台長： talolo
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