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2007-11-27 09:54:40| 人氣16| 回應0 | 下一篇

11.27 (Day1)

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減肥開始～！ 我不要變肥子～！！
聖誕節要穿漂亮衣服出去玩兒！！
每天記錄三餐。
一週運動三次以上。
多喝水。
不喝甜飲。
不吃炸的高熱量的。
不吃宵夜。

早：圓形御飯團+黑咖啡
午：素食便當 （紫米飯＋三菜）
晚：小蘋果一粒+牛奶350cc
約900cal

運動：肚皮舞1hr





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台長： talolo
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