只要有時間我就想帶家人到處走走看看風景或遊玩,
但是大部分都在工作的我想找一間去旅遊時需要住
的旅店還真是麻煩,還好我發現了這個訂房網~
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像這次我訂的這間聖地亞哥貝爾納牧場/卡梅爾山牧場萬麗酒店 (Residence Inn San Diego Rancho Bernardo/Carmel Mountain Ranch)超推薦的因為
服務態度親切~住起來的感覺就好像在
自己家一樣可以讓我覺得很放鬆又自在如果有喜歡的話
不妨來看看
而且聽說這邊是可以全世界訂房
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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聖地亞哥貝爾納牧場/卡梅爾山牧場萬麗酒店小檔案
當您來訪聖地牙哥(CA)時，聖地亞哥貝爾納牧場/卡梅爾山牧場萬麗酒店所提供的優質服務與高品質住宿將帶給您賓至如歸的享受。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 坐擁良好的自然環境，比鄰波韋l紀念博物館, 亞歷山德拉的歐洲溫泉, Abnormal Wine Company等景點，所有這些使得這家飯店別具特色。
為使客人感到賓至如歸，聖地亞哥貝爾納牧場/卡梅爾山牧場萬麗酒店盡一切努力提供最優質的服務和最優良的設施。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。
體驗高質感的舒適休憩空間，部分客房配有平面電視, 空調, 暖氣, 書桌, 鬧鐘，讓您回房之後能好好地放鬆休息。 在繁忙的一天過後，不妨到飯店的熱水浴缸, 健身房, 鄰近高爾夫球場(3公里內), 室外游泳池放鬆一下自己。 聖地亞哥貝爾納牧場/卡梅爾山牧場萬麗酒店地理位置優越，設施先進，是最熱門的飯店之一。
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小廚房
空調
廚具
平面電視
洗碗機
衛星頻道/有線電視
休憩區
書桌
鬧鐘
冰箱
微波爐
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燙衣設備
免費瓶裝水
暖氣
盥洗用品
吹風機
電話
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快速預訂旅館 Upon check-in photo identification and credit card is required. All special requests are subject to availability upon check-in. Special requests cannot be guaranteed and may incur additional charges.
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣最紅泡麵竟被打槍？韓國人面有難色 吃一口秒放棄
: 什麼？竟然有人說台灣泡麵很難吃！網紅不足哥邀請韓國好友時玉，嘗試台灣7款熱門泡麵，當中一款最熱門的泡麵竟然被嫌棄，讓不足哥超傻眼！
▼時玉認為女生應該會喜歡吃來一客（圖／翻攝自影片）
時玉表示他認為最好吃的第一名是來一客的海鮮口味，口味清淡不油膩，第二名是阿Q桶麵，時玉覺得有一股咖哩的味道，很香很好吃，這兩款泡麵最得他的心。
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肩痠肩痛都退散！3招空手道，1分鐘快速放鬆肩胛骨
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【早安健康／張承宇報導】日本知名武術空手道除了強身，還能健體，不少空手道動作，都具備增強關節、肩胛骨可動性的效果，其中的正拳、肘擊、手刀，恰好就對改善肩膀僵硬痠痛有奇效。日本空手道家傳授3招超簡單、年長者也做得到的空手道動作，透過伸展肩胛骨來舒展僵硬的肌肉，幫助我們改善頑固的肩膀酸痛問題！
伸展、扭轉、放鬆肩胛骨，可望消除頑固的肩膀僵硬酸痛問題
日本空手道家高橋優子，曾以東京都代表的身分，在全日本空手道大会團體戰中奪冠，他在日本出版的數本空手道健身書籍、DVD，也獲得日本民眾廣大的正面迴響。因此日本健康類節目，特地邀請到高橋優子進行演示，將他所提倡的慢速空手道伸展運動廣為傳授。
高橋優子根據自身多年的空手道經驗，推薦了3招簡單的動作，分別是正拳、肘擊、手刀，這三個動作分別對應著伸展、扭轉、放鬆，可以增加肩膀、肩胛骨的可動性、幫助放鬆僵硬的肩胛骨，消除肩膀僵硬酸痛問題。
日本社會福祉士、國際中醫師北濱碧也表示，肩胛骨內側有著中醫中的膏肓穴，如果能讓這個部位得到伸展、放鬆，可望同時舒展周圍的斜方肌，讓血液流動上升、免疫力增加，改善肩膀僵硬酸痛。
慢速空手這樣做
《動作一：正拳》
- 雙腳與肩同寬，雙手握拳放在腰邊，手背朝下。
- 右手向前直直伸出，手掌朝外。
- 維持右手的角度，同時彎曲右手手肘，將右手縮回耳朵後方，握拳的左手同時向前伸直。
- 右手成手刀，向內側劈砍，同時將左手縮回腰間。
- 換邊做，左右手交互各做4次為一個循環，一天做1個循環即可。
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