當糖化血色素6.0時→假日夯地瓜。(舞動馬尾廚房)
馬尾早餐盡量以方便為主…
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發表時間：2026-08-11 21:53:22 | 回應：0
中午吃什麼？自己帶便當，比起外食更健康-夏季日常。(舞動馬尾廚房)
「今天吃什麼？」
「便當？麵？還...
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發表時間：2026-08-07 22:21:57 | 回應：0
颱風天泡麵天。(七月天巴威發威)
颱風天屋外風雨呼呼作響，
最好乖乖待在家享受難得時光。
冰箱拿出...
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發表時間：2026-07-11 21:30:42 | 回應：2
人間四月天梅子季=自製青梅露+Q梅+脆梅。
張家孟因皰疹病毒性角膜炎尚在休養中，
清明假期休養和雨天...
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發表時間：2026-04-13 21:48:53 | 回應：1
冷凍常備料-燕麥團子。(馬尾吃草人生系列)
馬尾廚房自製燕麥團子是燕麥粒煮熟做成團子，
勤勞些可與絞...
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發表時間：2025-11-05 21:11:55 | 回應：0
減糖早餐-秋葵金針菇雞蛋盅。(人間八月天)
早餐不想吃麵包吐司高碳水食物!
左思右想早餐該如何吃呢?...
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發表時間：2025-08-11 21:24:42 | 回應：0
夏天氣溫持續升高，
胃口也隨之變得清淡，
阿母教我一道簡單料理--涼拌小黃瓜-
成了餐桌上常客。
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發表時間：2025-08-08 08:00:00 | 回應：0
夏日輕食-自製篇-燕麥水果優格+燜苦瓜+燕麥豆漿。(夏至人間六月天)
自製夏日輕食準備簡單、無負擔，
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發表時間：2025-06-21 08:00:00 | 回應：0
青梅季-梅露
#馬尾不愛甜自己動手做
青梅大量水清洗
蒂頭失手挖太多
挖好蒂...
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發表時間：2025-04-30 22:14:03 | 回應：0
樹葡萄季節-馬尾吃草人生。(今日股市綠油油)
清明連假後大家都上工去了，
校慶補休的今天...
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發表時間：2025-04-07 23:00:00 | 回應：4
假日減糖餐-舞動馬尾廚房。(難得開伙)
某日在全聯購買了一條櫛瓜39元，
哈廚藝技能向來與我無緣，
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發表時間：2024-05-10 22:03:23 | 回應：3
多年了工作前的早餐都是自己料理，
一來住家偏僻，
二來工作途中停車麻煩，
三來外面早餐店的吃不習慣...
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發表時間：2022-11-02 21:58:50 | 回應：2
假日午餐，處暑前天氣依舊熱。(馬尾小吃部)
天氣太炎熱了，
外出成了件難事，
馬尾名言:我不是怕熱...
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發表時間：2022-08-19 22:04:28 | 回應：2
這個夏天。舞動馬尾廚房一日三餐。(大暑烟花來了)
舞動馬尾廚房一日三餐-蔬果燉牛肉，
這次加了杏鮑菇...
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發表時間：2021-07-22 22:15:59 | 回應：2
這個夏天馬尾一日三餐。(豔陽天水情橙色警訊)
馬尾一日三餐=某日午餐-高麗菜+花椰菜+小白菜+牛番茄+...
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發表時間：2021-07-04 21:02:01 | 回應：3
