腦震盪 聖人不死，大盜不止。

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第一天（6／21，二）  烈日當空、午後雷雨

台北新店→新竹市（台1）

＠早上八點出發，在交通尖峰時段的台北騎單車真是惡夢一件。

＠在桃園和慧真見面，還有和她兩個可愛的小朋友合照，三八的慧真竟然偷偷贊助盤纏一千大洋。

＠中午抵達中央，和昔日學生宛頤午餐；和同門師妹純瑄、盈秀（還有小兔）組成「甯老師學生一定要畢業之同好會」。

＠下午下起雷陣雨，雨不停，只好冒雨騎到新竹。

＠傍晚在清大校門口巧遇亮亮、亭蓉和薇利、智洪等外籍學生，一起吃快炒歡送大家離台（依依不捨）。

＠晚上住清大宿舍。

本日里程：86.52公里

騎乘時間：5 : 34 : 14

累計里程：86.52公里

本日費用：215（早餐：0、午餐：65、晚餐：150）

累計費用：215

 

第二天（6／29，三）  烈日當空

新竹市→台中潭子（台1轉台61，至苑裡轉台1，至清水轉台10）

＠早上從台1接西濱快速道路，在苗栗遇到單調的水泥環線和無止盡的上坡攻擊。

＠從白沙屯到大甲一路豔陽高照，痛苦不堪。

＠在大甲遇到小玟及黃老師，一起在全家吃飯。

＠大甲和清水在地圖上看起來很近，實際上超遠，尤其中南部橋的長度都以公里來計算。

＠至清水由在地人晏卿陪騎去吃米糕；到警察局問如何從清水到潭子時，警察特別交代騎單車也要兩段式左轉。

＠清水至潭子超痛苦，中間經過大雅、中科一路上坡到清泉崗基地，警察說30分鐘就到，屁啦，騎到一直罵髒話。

＠晏卿媽媽釀的好喝桑葚汁超讚，可惜環島途中沒辦法再補充。

＠晚餐在小玟家店裡吃元氣火鍋，一整個讚。

＠晚上住小玟家

本日里程：108.74公里

騎乘時間：6 : 56 : 10

累計里程：195.26公里

本日費用：102（早餐：22、米糕：80、晚餐：0）

累計費用：317

 

第三天（6／30，四）  烈日當空

台中潭子→嘉義市（台1）

＠早上吃過愛心早餐後，屁股雖已開花但精神大好，體力和速度明顯提升，平均時速約25-30公里。

＠至彰化八卦山，龜速爬坡後扛車子到大佛前拍照，阿彌陀佛（合十）。

＠路上遇到另一位環島的52歲.大哥，家住中和，今天一樣從台中出發，要到雲林林內「他的故鄉」過一晚，大哥連說了三次「故鄉」，很期待、很興奮，感受到濃濃的思鄉之情。

＠過溪洲大橋進雲林後超痛苦，前後左右的農田長的都一樣，路上也沒有樹蔭可遮蔽，騎起來超絕望。

＠12點多駿遙在機場打電話來，說要登機回北京去了（再度依依不捨）。

＠大中午趕路至大林，騎到斗六、斗南身體已不出汗，會畏冷，疑中暑前兆，原本預計騎到南華，趕緊打消主意。

＠和碩士班好友兼師兄弟奇憲於大林吃午飯。

＠回到住了兩年的民雄吃25元粉圓，料多味美，真是讓人懷念的地方。

＠屁股開花，越開越美麗，趕緊至藥局買藥來擦；晚飯後到網咖收原住民課程期末報告打同學成績。

＠晚上住嘉義市永興旅社，房間簡單，但電視有兩台HD 無碼A片讓人驚豔（害我很晚睡）。

本日里程：112.25公里

騎乘時間：6 : 22 : 40

累計里程：307.51公里

本日費用：660（早餐：0、午餐：0、晚餐：70、粉圓：25、藥品：70、網咖：45、宵夜：50、住宿：400）

累計費用：977

 

第四天（7／1，五）  烈日當空

嘉義市→高雄市（台1至台南市接台17）

＠台南市的台1線自行車道超讚，涼爽舒適，但不小心會壓扁蝸牛，要時時注意。

＠往台南市途中，看到7-11外有中年人看報紙找工作，頗感慨。

＠中午call out在地人乃華，介紹至永樂燒肉飯吃午餐，滿滿的料、沙拉+味噌湯65塊，本次環島CP值最高的一餐。

＠記取昨天中午騎車險中暑之教訓，吃飽喝足後在孔廟見周公睡午覺，超爽。

＠遇到大陸深圳來台商務考察人士陳向東，交換兩岸政經局勢及未來發展心得，頗投緣。

＠傍晚騎至高雄世運場館，覺得建築有特色停下來拍照，在路口巧遇近二十年不見的高中同學林浩宇，堪稱人生走馬燈的顛峰之作。

＠稍晚至鼓山太順自行車行，巧遇自行車國家隊機械師顏國欽先生調整車頭，一舉解決脊椎疼痛和屁股開花的困擾，真乃神人也。

＠晚上和小玟夜宿乃華和國瑋家，超讚。

＠晚飯後至駁二碼頭散步，高雄近年發展的很不錯。

本日里程：126.08公里

騎乘時間：6 : 43 : 21

累計里程：433.59公里

本日費用：250（早餐：45、午餐：65、晚餐：100、冰：40）

累計費用：1227

 

第五天（7／3，日）  烈日當空、間歇雷雨

高雄市→屏東滿州（台1至楓港接台26）

＠高雄將舊有鐵道改建成自行車道，一路從鼓山騎到夢時代廣場，超讚。

＠至林園開始下大雨，啟動雨天騎車模式，大雨中經過雙園大橋，場景很魔幻，不過感覺到雷擊危險，超恐怖，大聲唱軍歌壯膽（感謝復興美工三年的軍歌訓練）。

＠東港特色肉粿，好吃（雖然老闆都直接用手抓）。

＠至枋寮遇環島一家人，及第二次單人環島的大哥。

＠恆春小杜包子人超級多，完全沒有機會吃到。

＠舊城的阿婆麵店意外好吃，有古早味，超讚；綠豆蒜也好吃。

＠晚上住滿州鄉港口村summer point，門都不關的，超free。

本日里程：143.57公里

騎乘時間：7 : 54 : 59

累計里程：577.16公里

本日費用：735（早餐：30、午餐：40、晚餐：40、綠豆蒜：35、宵夜：60、住宿：400、防曬油：130）

累計費用：1962

 

第六天（7／4，一）  烈日當空

屏東滿州→台東市（台26至牡丹接線道200，至東源接線道199，至壽卡接台9）

＠在滿州看到日出，鄉間小路超幽靜，心情大好。

＠途中遇80歲阿嬤，聊天間聽他講家庭和城鄉差距問題，講到隨王母娘娘進香很開心。

＠旭海超漂亮；牡丹至壽卡雖然很操，不過有林蔭夾道，感覺還不錯。

＠大武至金崙超曬，快昏倒了；在金崙看到猴子，和猴子對峙很久（因為要拍照）。

＠在台東市問路，巧遇住金峰鄉正興村的排灣小妹鄭馨，也是介達國小陳三祥老師的學生。

＠在旅遊中心遇見從新加坡來台自助旅行的嘉穎，介紹給秀蓉去蘭嶼。

＠爬完壽卡並沒有很疲勞，因為沿路很美，有充滿樹蔭的產業道路，也有海有山，有豐富的景色和人文景致。身體雖然很累，但環境是友善的，身體內外知覺交互作用之下，身體的疲勞感降低；不像楊梅、雲林，雖然路況平坦，但環境單調、不友善，因此身體雖然沒這麼累，卻被不友善的環境交互作用之下被放大了。

＠晚上住大學師兄弟冠廷家，生了超可愛小女兒。

本日里程：136.92公里

騎乘時間：7 : 31 : 04

累計里程：714.08公里

本日費用：377（早餐：45、午餐：62、晚餐：40、飲料：100、文具：130）

累計費用：2339

 

第七天（7／5，二）  烈日當空

台東市→花蓮富里（台9）

＠早上無力，狀況不好。

＠在初鹿7-11遇到南下北上的車友。

＠在池上悟饕便當再遇到可愛環島一家人。

＠大坡池睡午覺超爽。

＠至達蘭埠，陪在黑暗部落換工的學生原誌至玉里看眼睛。

＠到六十石山上的產銷中心，和珮玲、清大學生吃飯喝酒。

＠晚上住培恩家。

本日里程：76.70公里

騎乘時間：4 : 28 : 05

累計里程：790.78公里

本日費用：674（早餐：60、午餐：75、晚餐：0、啤酒：360、飲料：115、冰40、麻糬：24）

累計費用：3013

 

第八天（7／6，三）  烈日當空

花蓮富里→花蓮新城（台9至玉里接線道193，至瑞穗接台9）

＠縣道193超漂亮，穿梭在小村莊和田野之間，超舒服。

＠至瑞穗接台9，遇見初鹿相遇的車友，被帶進大農大富平地森林「休息」，這個之前被阿美族抗議的超大園區，之後繞了很久的路才又回到台9。

＠光復至花蓮市超痛苦，整條台9沒有遮蔭的地方，苦不堪言。

＠經過鳳林的萬里溪，這是爸爸出生的地方。

＠在花蓮市吃吃喝喝後夜騎至新城。

＠晚上住富世村立霧客棧YH，遇見剛從中橫騎過來的勇腳潔西和阿義，約隔天5點半一起過蘇花。

＠室友是從美國來玩的年輕布萊恩，看第四台的阿凡達到睡著。

本日里程：142.20公里

騎乘時間：7 : 15 : 05

累計里程：932.98公里

本日費用：884（早餐：20、午餐：60、晚餐：85、飲料：15、麵包：22、曾記麻糬：32、住宿：650）

累計費用：3897

 

第九天（7／7，四）  烈日當空

花蓮新城→宜蘭羅東（台9）

＠早上車友潔西起不來，一個人過蘇花公路。

＠太魯閣很涼爽，很舒服。

＠過了崇德、匯德、和平等隧道到和平以後，以為爬過第一座山，不禁覺得「蘇花公路不過如此」，看地圖後發現原來第一座山根本還沒到，是我太傻太天真。

＠在觀音遇到兩位五、六十歲單車阿伯，睡袋、瓦斯爐等家當都在車上，隨遇而安。

＠翻過第一座山到南澳感覺還可以，遇到瘋狂單車客，一天來回兩次蘇花。

＠到東澳會累，到蘇澳累到爆，沒有樹木遮蔭，又陡又遠。

＠過蘇花公路的感想是，剛好當天車子不多，過隧道的安全性尚可，砂石車對單車友善，遊覽車比較可怕，心理素質要夠強，因為許多路段護欄很低，騎在車子上整個人會超過護欄，右邊就是數百公尺的斷崖，左邊離遊覽車最近的距離只有十幾公分，就算車子不A你，自己也會慌張，但整體狀況還好。

＠到蘇澳泡冷泉，因為太爽了，直接在冷泉旁睡著。

＠傍晚和通過蘇花的勇腳潔西和阿義吃飯。

＠晚上在羅東住小學同學子青家，兩歲小子青真可愛，晚上和子青逛羅東夜市。

本日里程：99.36公里

騎乘時間：6 : 13 : 56

累計里程：1032.34公里

本日費用：219（早餐：0、午餐：70、飲料：25、巧克力：25、冰：20、香蕉：9、冷泉：70）

累計費用：4116

 

第十天（7／8，五）  烈日當空

宜蘭羅東→基隆七堵（台9至礁溪接台2）

＠早上出發前發現後輪消風，被小釘子扎破，和子青七手八腳換內胎還是宣告失敗，把後輪拿去給車行老阿伯補，宜蘭的車行真早開門（七點多）。

＠在宜蘭市遇見拍火車的人，小聊一下天。

＠整天騎起來都超累，狀況不好。

＠濱海公路到處都在修修補補，天氣超熱，路面新鋪的柏油展開黏黏攻擊。

＠貢寮海洋音樂祭人超多，擠爆福隆。

＠晚上睡稜育娘家，大女兒很可愛但很害羞，和辜爸爸、媽媽聊天，兩位長輩談了很多能量療法的神奇功效，我聽到新的世界觀詮釋，有趣。

本日里程：106.10公里

騎乘時間：5 : 39 : 40

累計里程：1138.44公里

本日費用：312（早餐：0、午餐：55、香蕉：27、石花凍：30、內胎：200）

累計費用：4428

 

第十一天（7／9，六）  烈日當空

基隆七堵→台北新店（台2至關渡接台15）

＠從八堵至萬里差一點騎上高速公路。

＠在萬里遇到有錢中年人，開跑車出來兜風，沿路幫我加油。

＠一路烈日逆風，苦不堪言，看對向車友呼嘯而過，真無言。

＠劉家肉粽好吃。

＠三芝到淡水上下起伏不停，累。

＠下午兩點到家，環島完成。

＠鄭珮雯翻滾迎接。

本日里程：91.98公里

騎乘時間：4 : 57 : 20

累計里程：1230.42公里

本日費用：195（早餐：50、午餐：45、肉粽：25、石花凍：30、冰：45）

累計費用：4623