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現如今這個時代，在我們看來，男性脫髮現象已經非常普遍了，禿頂脫髮的隨處可見，那麼大部分男性脫髮主要是什麼原因呢？

營養不良導致的脫髮

過量肉食攝入是導致脫髮的元兇，過度偏食很可能引起營養不良或者消化不良的。

長此以往也是很容易導致營養不均衡，繼而導致脫髮。另外某些代謝疾病也會導致脫髮的發生。

分泌失衡導致的脫髮

經調查研究發現，腦下垂體分泌生長激素可促進頭髮生長，而生長激素的缺乏會使頭髮生長速度減慢，性激素還會影響毛髮的健康。 女性雌激素能使頭髮富有光澤，男性激素則會使頭髮變得堅硬而粗壯。一旦體內激素發生不平衡狀態，頭髮生長就會出現異常。

精神情緒不穩定導致的脫髮

我們都知道，壓力過大是很容易造成精神緊張、恐懼、抑鬱和嚴重失眠的，在這種壓力下神經往往會出現紊亂，毛細血管也會處於收縮狀態，毛囊得不到充足的血液供應，頭髮生長就會受到阻礙。 長時間的視力疲勞、神經壓力過重、神經過度緊張、急躁、情緒憂慮等都會導致頭髮生長期縮短，如得不到及時緩解很容易造成脫髮脫落。

雖然脫髮不是什麼大疾病，但它會影響到我們生活的方方面面，影響到我們的身心健康以及飲食工作，控制好自己情緒，不要過於急躁，這樣的情緒也很容易導致脫髮情況加重的哦。最好不要直接讓強光照到頭皮，會對頭皮造成一定傷害，長此下去更容易出現脫髮症狀。

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