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洗頭看似是個再簡單不過的小事，但對很多患有脂溢性脫髮的髮友來說，簡直就是“受罪”： 天天洗，天天油，油了就洗，洗了接著變油，頭上的油好像永遠洗不完。

頭上的油到底是從哪里來的？

頭油來自真皮皮脂腺，皮脂腺雖然附著在毛囊上，但皮脂的分泌不受毛囊的生命週期和表皮損傷影響。當皮脂腺含多種油性物質的皮脂細胞，從頂部脫落後破裂分解後，會釋放大量油性物質，進入表皮層形成頭油。

正常情況下，頭部皮膚會分泌出來一層油脂，滋潤頭皮和髮根的同時還能抵禦有害真菌的入侵，不會對我們的日常生活產生困擾。

為什麼我頭油洗不乾淨呢？

油脂分泌過於旺盛：當皮脂腺分泌異常的時候，頭油會跟著大量分泌。比如年齡、性別、內分泌、藥物、情緒、飲食和營養、季節、作息、洗頭髮、雄激素方式等。若不及時清潔，很容易遭受各種病菌和真菌的入侵，產生頭皮屑、頭癢、頭皮起疙瘩等各種問題。

過度清潔：如果過度清潔頭皮，不僅不會減少油脂分泌，皮脂腺反而因為頭皮過於乾燥，分泌更多的油脂來滋潤頭皮。

雄激素不僅是導致頭油也會導致脫髮

一方面，雄激素會讓毛囊萎縮，導致脫髮；一方面在雄激素影響下，皮脂腺分泌異常，容易頭油，再加上洗頭拉扯毛髮的過程中容易扯掉休止期的頭髮。

種種因素結合起來，給了大家洗頭會脫髮、頭油會導致脫髮的錯覺。

就是因為有了這些錯覺，導致很多髮友在治脫路上越走越偏。雖然一味洗頭不能從根本上解決掉髮脫髮、頭髮愛出油的問題，但選對洗髮水，也能起到很好的輔助作用。

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