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每次洗頭髮，看到頭髮大把的往下掉，你的內心是不是在流眼淚呢？大量掉頭髮的原因總的來說有遺傳、疾病、內分泌失調、飲食不當、經常熬夜和壓力較大等一些原因，不同的因素有不同的症狀，瞭解這些才能做到完美應對。

遺傳因素

脫髮往往和遺傳是有關系的，要是家裏的父親母親或者是爺爺奶奶有脫髮的現象，往往是會造成後輩脫髮的。

疾病因素

一些慢性疾病也是會導致脫髮的，比如頭癬、頭皮濕疹、貧血、腎虛等均會導致脫髮。

內分泌失調

頭髮的生長和內分泌有著密切的聯繫，一旦內分泌紊亂就可能造成大量脫髮，比如甲狀腺的缺乏。

飲食不當

頭髮的主要成分是蛋白質，因此蛋白質攝入過少也會對頭髮生長造成影響。蛋白質、維生素和礦物質和頭髮生長著密切的關係，減肥節食過度造成蛋白質和微量元素攝入過少就可能引起大量掉髮。

髮型影響

愛美的女性長久地紮過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮都對頭髮造成傷害，可能會引起脫髮。

壓力過大

精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到充足的血液供應，而頭皮位於人體的最上端，因而頭髮最易脫落。

經常熬夜

長時間用腦，或者受到嚴重的精神刺激，也會影響頭髮養分供應。生活中，有的人遇事過於激動，也會出現頭髮突然脫落，俗稱鬼剃頭。

所以，掉頭髮的小夥伴們要多注意啦，改變不良生活習慣從防脫開始。

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