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最近有髪友問我，如何在家裡判斷是否脫髮了呢？

首先一定要認識清楚，掉髮分為正常的新陳代謝性掉髮和脫髮這兩種。

正常新陳代謝是每天掉髮，但掉髮數量是屬於正常的，而且頭髮還會自然的生長；但如果是脫髮的話，我們在家如何自測？

首先五指夾緊，然後從髮際線到後腦疏通過去，這個時候如果發現指縫裡面，超過了五根以上的頭髮，這時候就要引起注意了，很可能你的掉髮量會增多。

還有就是要觀察一下自己枕頭上、地下還有下水道，這些頭髮每天一共加起來如果超過了80-100根，這就要引起注意了，很有可能你最近就是在脫髮。

還有就是有些人掉髮量一直很正常，但是頭髮在變細變軟或者是出現稀疏的情況，這也是脫髮的一個前兆。

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