脈輪心理學:「滋養」＠Compassion, Healing, Light

2014-04-16 10:25:05| 人氣1,536| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

脈輪心理學:「滋養」

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滋養

要能溫柔、付出愛及關懷,人必須在最初幾年,甚至從誕生的那一刻起,就被溫柔的愛過和關懷過。

--Ashley Montagu

滋養是性行為的總結意義,也是身體、心智和靈魂的根本需求。滋養意謂著照顧、供應能量、愛和觸摸。滋養是母性核心的特質,也是我們初次對至樂的超越性、溫暖及安全的體驗。

單純的觸摸舉動對於人體組織的健康運作極為重要。皮膚可以視為神經系統的外層。皮膚是我們身體的疆界,透過碰觸,疆界會緩緩的崩塌, 讓其他物質滲透進來,這樣我們整個內在系統都會強化,同時受到激勵。

實驗室中關於老鼠的研究顯示,小型哺乳類動物在觸摸和食物皆被剝奪的情況下,寧願選擇觸摸而不是進食。其他條件都相同時,相較受到冷漠對待的老鼠,得到愛撫擁抱的老鼠學習得更快,也成長得更快。

在人類身上,獲得足夠觸摸和母愛的孩子,與被剝奪這項享受的孩子相比,長大後的情緒穩定多了。缺少觸摸,身心都可能一直停留在嚴重未發展的狀態。

滋養會刺激大腦的邊緣系統,有助於調控成長荷爾蒙的分泌,也能幫助舒緩心跳和呼吸速率。心跳和呼吸是由自主神經系統掌理的。

刺激本身就是在提昇嬰兒期智能和促進發展的要素,愉快的刺激為這樣的發展增添了穩定性和信任感。

不是只有嬰兒會受到其他生物觸摸的影響,情緒的滿足和圓滿—無論是滋養、快樂或性釋放—對整個生物體都有安撫作用。

學習與他人合作的第一步,就是在互相增強我們的內在能量。透過這些能量交換通路,我們為進一步的成長、和諧與和平奠定了基礎。碰觸、伸手安慰別人的單純舉動,是第二脈輪的療癒面向。透過碰觸,我們等於在說:「我在這裡。」我們讓自己超越個人的孤立狀態,脫離自我中心,感受到連結,而這種連結攸關我們在這個星球上的和諧生存。第二脈輪的角色的確非常重要,壓抑這個脈輪會引發嚴重的不平衡,只會抑制而非加強意識拓展的流動。