到了夏季以後，愛出汗的人會出現汗流浃背的情況，不愛出汗的人群，自己的身體還是非常的幹燥。每個人的體質是不一樣的，大家需要提前做好預防才是對身體好的。夏天天氣炎熱很容易出汗，可是一些異常的出汗可能在提示你的身體出了問題，你可不要大意哦。關于出汗提示的身體健康問題，大家應該做好了解呢？一起看看吧。
從汗水分辨身體異常信號
汗有魚腥味，也許吃錯了食物
美國國立衛生研究院研究資料表明，身體發出魚腥味可能是一種遺傳性疾病所致。這類患者身體無法分解雞蛋、豆類和魚類在消化過程中産生的化合物三甲胺。三甲胺會通過汗液、尿液和呼吸産生腐魚或臭蛋等難聞氣味。這類患者一方面應去醫院治療，另一方面應盡量避免吃此類食物。
腋下出的是“壓力汗”
壓力過大時，*植物神經功能容易紊亂，表現爲焦慮、抑郁、出汗。美國研究發現，當人承受巨大壓力時，大汗腺就會促使汗水産生。由于大汗腺分布于腋下、乳暈、肛門等特定部位，因此這些地方更易出“壓力汗”。這種汗水含有脂肪和蛋白質，混合皮膚上的細菌後，更容易産生汗臭味。專家指出，如果想減少 “壓力汗”，人們應該學會緩解壓力。出“壓力汗”時深呼吸、喝點水、吃水果、喝牛奶等也利于緩解壓力。
頭暈眼花出大汗可能中暑
如果你在高溫下大量出汗，到陰涼處止汗後，馬上覺得眼前發花、頭暈目眩，說明很可能是中暑了。有時中暑還會引起惡心、嘔吐等症狀。沈雁英表示，一旦出現上述症狀，應馬上補水、休息，如症狀無法得到迅速緩解，就需緊急送醫。作爲預防，應減少在上午10點到下午3點的高溫時段外出;必須外出時，最好戴遮陽帽、打遮陽傘、注意補水;盡量清淡飲食，每天喝碗綠豆湯或綠豆粥，利于清熱解暑。
出“鹹汗”表明運動飲水不足
運動過程中汗水滴入眼睛是否感覺灼熱刺痛?汗水幹了之後，臉上是否留下白色印迹?這些都是“鹹汗”(汗水鹽分偏高)所致。平時喝水較多，且低鹽飲食的人，一旦在運動過程中喝水不足，就很容易出現這種情況。專家提醒，在運動過程中增加飲水量，十分關鍵。
頸後大汗淋漓當心血糖過低
飯前血糖正常值爲70毫克/分升~110毫克/分升。由于糖尿病或者劇烈運動等原因導致血糖低于70毫克/分升時，就會出現低血糖症狀，其典型症狀就是大汗淋漓、發冷或皮膚濕冷，特別是脖頸後及發際線部位。同時還應該注意是否出現心跳加快、顫抖、惡心、頭暈、視力模糊等症狀。
專家說，到了夏天，人們食欲不振、睡不好覺，更易出現低血糖。低血糖發作時，應換到陰涼處，迅速吃些餅幹、水果、巧克力，或喝杯糖水。如症狀沒有改善，需及時送醫。公共場合中，如有人出現低血糖，應主動提供食品和飲料，不要圍觀，保證環境安靜、空氣流通。
眼球突出伴怕熱多汗，留神甲亢
怕熱多汗是甲亢的特征之一，此外還表現爲身體消瘦、心率過快、精神緊張、難以入睡、大便次數增多等，嚴重時眼球出現突出。沈雁英提醒，一旦出現這些症狀應及時就醫，對症治療。保證碘攝入量是防止甲亢的主要措施，如適當攝入海帶、紫菜等含碘較多的食物。
滿頭大汗伴四肢發涼，可能心髒病
在沒有明顯原因的情況下，如果突然滿頭大汗，甚至導致渾身濕透，臉色蒼白或灰白，四肢發涼，並伴有心前區絞痛、肩膀放射性疼痛，應馬上懷疑心絞痛、心肌梗死等心髒病發作的可能。沈雁英表示，心髒病發作時，血管迷走神經過度反應、冠狀動脈出現痙攣，就會導致出汗、胸痛，緊接著可能出現心率和血壓驟然下降。心髒病患者應隨身帶好急救藥以防萬一，一旦發作，最好平躺休息，並把衣領扣子解開，情況嚴重時馬上撥打急救電話。
孕期多汗常伴惡心、嘔吐
女性在特殊生理周期，由于內分泌變化，更容易出汗。美國研究認爲，激素分泌的變化可能會影響到大腦的恒溫功能，讓它錯誤地認爲*過熱了，需要通過出汗來冷卻。沈雁英表示，女性在懷孕早期容易出汗多，往往伴隨惡心、嘔吐反應，此時應根據醫囑適當調理;更年期女性多汗，常伴發性格情緒變化及體重變化，飲食上應適量吃些富含大豆異黃酮(植物雌激素)的豆類制品，利于緩解潮熱，必要時在醫生指導下進行治療。
針對不同的出汗情況，中醫也有一套理論。不熱、不運動就出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風怕冷，這叫自汗，是氣虛的表現，飲食上應適當多吃山藥、牛羊肉等。晚上睡覺時不自覺地出汗叫做盜汗，是陰虛的症狀，可適量多吃百合、雪梨等滋陰之品，少吃熱性食物，還可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水喝。
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以上就是小編和大家介紹的幾點，對大家的身體健康問題都會有影響，根據這些影響大家需要做好預防，就應該改善自己的身體疾病問題。平時大家還應該注意觀察自己的身體情況，應該積極的做好預防工作。不管是正常還是異常出汗，都要注意補水，最好加點鹽和糖以補充電解質，這樣對大家的身體才有不錯的改善哦。
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