蒲公英爲菊科、蒲公英屬多年生草本植物，別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等。頭狀花序，種子上有白色冠毛結成的絨球，花開後隨風飄到新的地方孕育新生命。
蒲公英既是營養豐富的野菜，又是一味很好的中草藥。在中醫看來，蒲公英是藥食兩用之物，味苦甘，性寒，入肝、胃二經，具有清熱解毒、消癰散結之功效，還有消炎、涼血、利尿、健胃等作。
作爲中藥食材的蒲公英，如果要是經常泡水喝的話，對身體會帶來什麽好處呢？不妨一起來了解一下吧。
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蒲公英泡水喝的好處有哪些？
1.美容養顔
女性不妨多喝蒲公英水，這可以改善皮膚，預防各種皮膚疾病。尤其是對容易長粉刺的人來說，多喝蒲公英水可以緩解粉刺，因爲粉刺的形成是由體內的濕熱引起的，蒲公英有祛濕熱的作用。
2.清熱解毒
蒲公英是人們所說的婆婆丁。蒲公英營養豐富，藥用價值高。它富含維生素和礦物質，有清熱解毒的作用。它可以用來治療眼睛發紅、喉嚨痛等症狀，中暑的人平時可以吃。
3.抗菌消炎
根據《本草綱目》記載，蒲公英治療乳腺炎非常有效。後來的研究發現，它不僅可以預防結節的發生，而且對扁桃體炎、胃炎和肝炎等多種炎症具有抗菌和抗炎作用。
雖然蒲公英有很好的抗菌和消炎作用，但不應該一次喝太多。當有炎症時，應該先及時尋求醫生的幫助。
4.調理肝髒
它可以起到調理肝髒的作用，如果你經常喝蒲公英泡水，它可以起到清熱解毒的作用，清除體內的熱毒，調理肝髒。
喝蒲公英泡水能夠清除肝髒中的火氣，幫助人體從肝髒排出一些毒素。這樣，肝髒就會更健康。此外，如果有肝髒問題，你也可以喝蒲公英水，這可以緩解肝髒問題。
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5.利尿通淋
據《滇南本草》中記載，蒲公英“止小便血，治五淋癃閉，利膀胱”。同時蒲公英也有“尿床草”之美譽，也就是說蒲公英有很好的利尿功效，對尿道炎、膀胱炎、盆腔炎、急慢性腎盂腎炎等有一定輔助治療作用。
6.去濕熱
夏季天氣越來越熱，雨水增多，喜歡吃冷食，很容易導致體內濕熱重，出現臉油、起痘、頭發油、口臭、舌苔重等情況，影響身體健康。此時，可以用蒲公英泡水喝，幫助清濕熱，改善痘痘等情況。
《本草綱目》中說：“蒲公英解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核。”蒲公英可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的惡心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有治療的效果。並且，蒲公英還可以美容養顔，蒲公英葉子中更是含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分
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蒲公英的禁忌需要知道
1.脾胃虛寒、陰寒者不要喝：蒲公英屬寒性，脾胃虛寒的人群不適宜飲用的，否則病情得不到好轉反而會出現副作用，導致拉肚子，體寒加重。
2.低血壓患者不適宜喝：蒲公英對降低血壓有一定的作用，低血壓患者們最好不要飲用蒲公英茶，以免導致血壓過低。
3.過敏人群不適宜喝：服用蒲公英茶後，個別人會出現荨麻疹、全身瘙癢等過敏反應，這明顯的就是對于蒲公英過敏，所以最好也不用飲用蒲公英茶。
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4.孕婦和小孩不適宜喝：蒲公英屬于中藥，因此孕婦和小孩一定要謹慎服用。
5.寒熱不分的不喝：蒲公英主要用來治療熱症患者，要分辨好患者是熱證還是寒症，胡亂服用蒲公英，就會導致身體出現不良反應。
6.切勿大量食用：蒲公英如果是使用量較大的話，特別是在煎服的時候用量過大很容易造成腹部不適惡心嘔吐等症狀，所以一定要聽從醫生的囑咐，適量食用蒲公英。
蒲公英畢竟屬于中藥材，性寒，因此不能天天喝。過度服用蒲公英，可引發惡心嘔吐、拉肚子等等，導致多種腸胃功能的異常症狀
蒲公英泡茶可以一周喝2-4次，一次飲用量在3-5g即可，這樣可以讓養生的效果達到最佳。
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蒲公英不能和什麽一起攝入
蒲公英既可以作爲一種觀賞植物，也可以作爲一種中藥，具有很好的藥用價值，但是在吃蒲公英時，有以下幾種禁忌：
1.蒲公英和苦菜不可以同時吃
因爲蒲公英是一種寒性食物，而且苦菜中也含有很多的寒氣，兩者同時服用會導致體內寒氣過多，所以發脾胃虛寒等疾病。
2.熱性食材
蒲公英不建議和熱性食材一起搭配食用，因爲蒲公英自身是屬于一種寒性食材如果和熱性食材一起搭配食用的話，會大大降低蒲公英的食用功效。
也容易導致人體出現腹瀉、腹痛的症狀，所以在日常生活中食用蒲公英的時候需要注意食材的搭配。
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3.蒲公英不能和忍冬藤一起吃
蒲公英和忍冬藤都有很好的藥用價值，但它們的成分相互矛盾。如果一起吃，人們會感到疲倦和困倦，所以蒲公英和忍冬藤不能一起吃。
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蒲公英泡水能天天喝嗎？
蒲公英是一個清熱解毒類的藥物，它是苦甘寒的，它歸肝經和胃經。它主要的作用是清熱解毒、消腫散結、利尿通淋。蒲公英好是好，但是它畢竟也是一個藥物，它是藥物，就有針對性，不是說沒有事就可以隨便喝，不能天天喝。
蒲公英是寒性的藥物，因此久服之後肯定會傷到脾胃的陽氣。它是用在疔瘡腫毒以及各種的感染，比如咽喉炎、乳腺炎、肺炎、泌尿系的感染或者是膽囊炎的濕熱，其實它有清熱解毒的作用。
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只要把症狀改善，就不需要再過度使用寒性、涼性的藥物。這個藥物它有點苦、寒，吃多了、吃久了容易傷到脾胃的陽氣。在有症狀的時候用效果很好，沒有症狀，這種甘寒之品不建議長期、大量使用。
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