怎麽做愛？前後運動是性交運動中男性最普遍使用的方法，由於它類似活塞在筒體中的運動，所以可刺激陰~道前壁、子宮口等部位，這種運動本身很單壹，為了加深情感的氣氛，需要有運動速度、深度等的技巧，正常位時這種前後運動近於水平，此時，把子宮推向頭部方向。女性全身擺動等運動都有助於提高性高潮的程度。女性也可以對應男性的蠕動做前後運動，但壹般不能像男性那樣自由靈活。
如何做愛：是女性上位，前坐位或屈曲位等典型的運動技巧，實際上是壹種前後運動的變化形式。眾所周知，女性難以像男性那樣靈活自如地做這種上下運動，這是因為男性勃起的陰~莖與體軸垂直，而女性的陰~道大致與體軸平等的緣故。從而，女性做上下運動的時候，不要過於激烈，緩慢運動十分重要。
第壹次做愛：是壹種陰~莖插入陰~道後，用腰部畫圓的技巧，最適合於女性下位的運動。做回轉運動時，兩人緊貼在壹起，這有助於陰~莖根部刺激陰~部口。
是壹種陰~莖插入之後，緊密結合兩人性器官的技巧，通過緊密相貼的壓迫運動，使女性陰~蒂和子宮陰~道部受到強烈刺激，男性可以體會到陰~道口收縮的樂趣，也可利用壓迫運動作為性交過程中的暫短休息或者防止男性射精的技巧。
1、旋轉式運動：即當陰~莖插入陰~道後，用腰部畫圓的技巧，做旋轉運動。本法適於女上位，可由夫婦雙方輪流操作。本法的優點是兩人緊貼在壹起，有助於陰~根部強烈刺激陰~蒂，使夫妻雙方同時獲得強烈的性快感。
2、迎送運動：當男方將陰~莖插入女方陰~道後，居下仰臥壹方用力將骨盆及生殖器向上頂。居上俯臥壹方用力將骨盆及生殖器向下壓，形成上送下迎、上壓下頂的局面，使雙方交接處甚為緊貼。本法適於男上位或女上位。優點是有利於刺激陰~蒂及陰~道口，並有利於女性靠陰~道口的三分之壹長度範圍的陰~道對陰~莖的緊握，從而增加性刺激的強度。
3、活塞式運動：即陰~莖在陰~道前後來回抽動，壹般女性對低頻率抽動很感興趣，它激發興奮，而高速抽動易驅使夫妻雙方進入性高潮。中國隋唐時代的《玉房秘訣》提綱挈領地陳述了性的技巧，歸納為四句話共16個字，即“九淺壹深，左三右三，水蛭登陸，鱔魚擱淺”，實際上講的是活塞式運動，表現得淋淳漓至。意思是前後抽動，先在淺處抽九下，再向前深插壹下，然後在左右陰~道側壁各抽動磨擦三下，然後上下有節奏地抽動，如黃鱔在淺水中呈螺旋式向前蠕動。這種動作可使夫妻在性生活中獲得極大快感。促進性高潮的技巧：性高潮是夫妻性興奮的頂點，是夫妻雙方性交流的高峰體驗，是壹種超越自我境界的意識，故夫妻在性生活中都希望達到性高潮。如何才能享受性高潮的幸福呢？
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