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為什麼水果不能多吃

一般人一天水果可以吃兩個拳頭的份量，有糖尿病的朋友一定要分開吃，或是減量吃，選擇比較含糖量少的（低IG的/ 升糖指數）吃。 雖然有廣告說每日五蔬果，但是重點其實是多吃蔬菜，如果長期多吃水果可能會造成脂肪肝、糖尿病、消化系統不適、營養不均衡、肥胖、高血脂等疾病。 現在的水果不像...
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新聞台: Drama and Music and Arts :> | 台長：wistles
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