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2026-04-23 19:21:57

初期失智症警訊

如果不是自己或身邊的親友幫忙有病識感刻意讓病友去就醫，失智症拖過10 年以上才就醫，發現大腦已經顯著萎縮的大有人在，但是這樣已經影響日常生活，甚至神經網絡的損傷已是無法挽回了。 台灣65 歲以上的失...
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2026-04-23 11:21:13

灰水與黑水

灰水與黑水 1.灰水 (Greywater)： 來自沐浴、洗衣、洗手台的廢水。較乾淨，可回收再利用。 2.黑水 (Blackwater)： 來自馬桶排泄物的水。因含有大量病原菌與有機污染物，必須直...
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2026-04-23 11:03:12

天氣預告

2026/4/23 好天氣要結束了！今（23）日起全台將受鋒面系統南下影響，迎來連續三天的劇烈降雨，並且不排除出現區域性大雷雨與短延時強降雨，且最不穩定的天氣會落在23日周四至25日周六。 東北季風...
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2026-04-23 10:51:27

2026 年可能是史上最熱的一年

世界地球日在每年的4月22日，今（2026）年已來到56周年，主題是「Our Power, Our Planet ——地球力」。遇上2026 年聖嬰現象強勢回歸，面對全球史上最...
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2026-04-22 13:54:42

樹葡萄

樹葡萄和葡萄一樣一次不可以吃太多，10~15 粒即可，也不可以和海鮮、牛奶一起大量食用，除了太甜之外，還有果皮的單寧酸比較高，空腹吃容易傷胃，也比較澀口。 因為富含多酚和青花素，可以抗老化、抗氧化、...
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2026-04-21 13:56:46

為黎巴嫩禱告

因為中東戰爭的關係，黎巴嫩也被波及，黎巴嫩現在缺糧十分嚴重，8 成城市被毀，大概有90萬人挨餓中，特別是南部地區。 另外5 年的烏俄戰爭也造成烏克蘭的農產量大大減產至少35%，又因為石油的短缺現在許...
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2026-04-21 10:57:39

富含水溶性纖維的蔬菜

如果久坐超過4個小時，身體的代謝就比較慢，如果想要增加身體的代謝可以多吃水溶性的蔬菜/ 水果：相思木耳、菇類、海帶、秋葵或奇亞籽粉、 洋車前子粉。 為了預防久作也可以採用多喝水的方式，每人每日飲水量...
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2026-04-21 00:53:55

為日本禱告

2026/4/20下午快4點，日本岩手縣東部外海發生7.7的地震，地震深度19公里。（剛好位置與2011/3/11地震差不多K） 求主憐憫這地。 晚上已經解除海嘯警報，暫時無人員傷亡！
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2026-04-21 00:45:30

為馬來西亞禱告

2026/4/19凌晨1點多，馬來西亞沙巴一片水上的房屋發生火災。因為剛好正是水退潮期，而且又因為當地巷弄狹窄，消防救護車不容易進入，估計大概有10萬英畝/4 公頃（12000 坪）的燃燒面積，約10...
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2026-04-20 17:02:55

高中畢業和國中畢業的差別

壓力常常讓學生會因為為什麼要讀書而糾結，其實不可否認的，多讀了高中三年的真的比只讀完國中的人多了一些三觀、明事理的機會。 就算成績再差，至少因為又多學了一些國、英、數、物理、化學、歷史、地理，和這三...
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2026-04-20 16:20:17

馬丁• 皮斯托瑞斯

Martin Pistorius(1975~)出生於南非，當他12歲之後漸漸因為不明疾病而陷入癱瘓或昏迷的狀態。 後來大家才知道，這十幾年他雖然看似不能與外界溝通（閉鎖症候群），但是其實腦部是十分清...
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2026-04-20 09:52:40

職業也會影響得到阿茲海默症？

研究顯示雖然得到阿茲海默症的人和職業沒有特別的關係，但是經常使用腦部的空間記憶者的救護車司機、計程車司機、巴士司機、 機長、 船長，可能因為常使用腦部的空間推測與記憶功能，所以更可以延長腦部的退化。 ...
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2026-04-20 09:33:06

焯水/ 汆燙

#涼拌菜不同食物超焯水/ 汆燙的時間： 3 秒： 豆製品（乾絲、 豆皮...） 10 秒：藕片、 洋芋片、萵筍、 海帶絲 15 秒： 木耳、 海帶結 30 秒： 綠豆芽&青花菜/西蘭花...
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2026-04-19 23:57:44

控糖

控糖者 可以多吃：雞蛋、番茄、小黃瓜、牛肉、大蝦、雞肉、魚肉、豆腐、生菜（大陸妹等） 儘量少吃或避免吃：稀飯、油條、蛋糕、榴槤、奶茶、炒飯、炸雞、螺絲粉等湯麵類、蜜餞
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2026-04-19 21:41:58

缺血中

2026/4/19 備足7 日的血量才算正常庫存，現在台北、新竹、台中、高雄捐血中心4 區O 型血只剩7-4 天的存量，台中的O型血更是已經在拉警報不足4天的嚴重血荒了。 還有新竹AB型血、台中A型...
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