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2026-02-21 21:13:52

腎結石

身體有結石的原因其實不是因為鈣片補充太多！ 國人有九成成人都缺乏鈣，可能有人為了避免腎結石（ 疼痛或要開刀），而特意不吃含鈣量的食物，但是其實結石在身體產生的原因多是草酸的累積引起。 例如服用超過...
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2026-02-21 20:54:50

為什麼水果不能多吃

一般人一天水果可以吃兩個拳頭的份量，有糖尿病的朋友一定要分開吃，或是減量吃，選擇比較含糖量少的（低IG的/ 升糖指數）吃。 雖然有廣告說每日五蔬果，但是重點其實是多吃蔬菜，如果長期多吃水果可能會造成...
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2026-02-20 23:11:05

莓好的一天

雖然還不知道今年是否萬事美滿，但是今天是個草莓管夠的一天，我在巷口的蔬果攤買了一大盒剛從大湖開來北部的貨車搬下來的新鮮草莓。剛好在過年期間和朋友聚餐一起分享，真是太令人開心了。 我們有20 幾位大人...
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2026-02-20 20:09:45

為長者們代禱

也許是經濟因素，也許是沒有做好規劃，美國現在也有不少年長的朋友仍然需要繼續每週打工3 日來支付房租，因為多數美國勞工平均儲蓄不到1000 美元，他們最需要的是醫療和房租的費用。 2024 年的統計，...
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2026-02-20 13:30:22

急診就醫

2026 年春節有9 天連假，才過一半到了第五天衛福部桃園療養院急診已經接獲16~75 歲57 次病人的急診，多是重大精神疾病急性發作、 失眠焦慮和臨時藥物需求求診。 求主憐憫、 恩待、 醫治無論看...
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2026-02-19 23:53:35

美國人也喜歡吃壽司

近年，大概是因為covid-19疫情許多人習慣外帶，美國喜歡吃壽司的人口就越來越多了，大概是疫情前的翻倍，特別是年輕人和年紀稍小的孩童，也許是因為壽司醋飯常常是拌了糖的緣故，特別還改良成符合西方口味的...
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2026-02-19 18:14:15

搭乘高鐵攜帶寵物法規

台灣高鐵有限制旅客一人帶一件犬、貓、龜、兔、魚蝦等小型寵物上車的法規，而且需要裝在小於55公分×45公分×38公分的籠子裏，導盲犬是例外。 如果超過1 件需要另買一個隔壁的座...
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2026-02-19 18:00:45

機械停車格

都市土地寸土寸金，有許多地方都是機械停車格。 請車主停車後還是要將車子的前後左右檢查一下，免得如果超出格子，下一台要挪車的朋友就沒辦法順利使用。
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2026-02-19 13:48:00

北區空污提醒

206/2/19 （ 初三）台北南港山豬窟垃圾掩埋場上午5~6 點火災，已經發布南港區、 文山區、 新店區、 深坑區附近的空污影響，提醒到該處外出走動的人要儘量戴口罩。
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2026-02-19 13:15:53

手帕、 衛生紙

手帕、 衛生紙不是幼稚園小朋友才要隨身攜帶的小物。 2026 農曆新年，總統和相關人員一起參加廟會等慶典，台前還在推廣宣導黨政、 助選時，站在發言人身後的主委就突然身體不適，吐了身旁、 身後的總統和...
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2026-02-19 11:08:26

維他命D

台灣有9 成人每日補充的鈣不足。 維他命D的功用是幫助鈣質吸收，但是因為它是脂溶性維生素，所以最好是飯後服用。 但是如果是吃太多纖維質食物、 還有喝含咖啡因的飲料又會影響鈣的吸收，所以大家需要注意...
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2026-02-19 10:20:58

沙漠的沙

地球約有1900 萬平方英里/3050 萬平方公里的沙漠地區，但是沙漠的沙子和一般建築用從河川地採的砂石不同。 有挪威與日本團隊研發一種方法- 植物砂混凝土Botanical Sand Concre...
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2026-02-19 08:52:52

動物園的動物

高雄壽山動物園的大象2025/2/14 凌晨以52 歲高齡離世了。 查資料，原來通常野外環境的非洲象年紀可以活到40~60 歲，長的甚至到70 歲，但在動物園圈養的也許平均活不到20 歲，最長可能4...
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2026-02-19 07:59:11

該發生的還是發生了-年夜飯裡消失的人

我以為今年新年應該頂多聽到有家人打破碗盤後，大家就說碎碎/ 歲歲平安一笑帶過就好了。 初一（2026/2/17）清晨4 點，台中有棟住著3 代3 家人的一位50 歲的先生，因為與外籍媳婦口角，潑汽油...
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2026-02-18 18:04:50

為西班牙禱告

西班牙在2026 年1 月間發生2 起嚴重的火車事故，造成40 人死亡。 故工會在2/9~11進行罷工，要求改善鐵路系統的安全，和增聘維護的人員。 西班牙是世界僅次於中國，是第二總長度高速鐵路的運...
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