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2014-05-02 09:26:18

6成上班族天天午餐外食　謹記4原則降低負擔


忙碌的上班族們，除了認真工作外，也要重視自己的健康，且據2013年全國職場健康促進暨菸害防制現況調查資料顯示，職場員工午餐外食情形最多，每週午餐外食5天以上者占61.4％，早餐及晚餐外食5天以上者分別...
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2014-05-02 08:52:57

上市櫃董監申讓 單月飆破百億元


報稅月昨（1）日揭開序幕，因應繳稅需要，4月上市櫃董監事、經理人等內部人，申讓持股超過25萬張，總申讓金額破百億、達107億元，創一年來單月新高，世界先進、橘子、三陽、奇美材等均被申讓逾萬張。世界先進...
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2014-04-30 12:06:43

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2014-04-30 11:17:38

手續費、平台、專業、熱誠…內行人的選擇，就是大昌證券廖維凌！


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2014-04-30 10:06:07

電腦視窗太多、手機響不停　恐讓記憶力驟降！

「哎呀！對不起我忘了」你常常工作時，桌面視窗一大堆，聊天有之、網頁有之、臉書有之，若又加上智慧型手機動不動就響個幾聲，恐怕會讓你的記憶力與注意力大幅降低！書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓就表示，近期來...
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2014-04-30 09:03:35

善用零碎時間運動　燃脂量加倍

隨時可做！或選作息中這1分鐘做操，燃脂量更加倍想照顧身材和健康，不要小看每天用零碎時間做運動的效果。美國醫界研究發現，生活中有意識的活動身體，和你半年來每週5天、每天做20～60分鐘有氧運動來比較（游...
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2014-04-30 08:44:53

陸「五一假期」起跑 電子營運喊燒


圖／經濟日報提供中國大陸「五一假期」明（1）日展開，商家已提前啟動各式促銷活動；法人昨（29）日預期，在「5月熱賣、6月補貨」的連鎖題材引爆下，藍天（2362）、宏碁、友達等五一概念股，第2季業績可望...
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2014-04-29 11:23:48

少量多餐的秘密　吃對自然窈窕


魔法公式裡「健康→零生病」，是我最重要的大目標，而要達成目標一定要大量收集資料，才是聰明的做法（參考別人的做法，可是會事半功倍的呦！）。但是更重要的是，讀完之後必須內化成適合自己的方法，因為每個人都不...
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2014-04-29 10:43:36

臉歪嘴斜≠中風　顏面神經麻痺有解


臉歪嘴斜小心健康出現警訊！家住台南市38歲男子熬夜看電視，隔天起床發現自己臉歪嘴斜，以為年紀輕輕就中風，嚇得趕緊看診，才知是顏面神經麻痺。醫師表示，顏面神經麻痺不是中風，平日除應適當保暖外，提升免疫力...
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2014-04-29 10:01:53

縮短工時 預計明年立法


中國時報【洪欣慈／台北報導】國內勞工工時偏高，勞工團體5月1日走上街頭遊行的其中一項訴求為縮短工時，勞動部長潘世偉昨在立法院表示，勞動部已積極研議縮減法定工時，不過因牽涉產業眾多，要修改為雙周80小時...
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2014-04-29 09:36:28

14家 戴庫藏防護罩


台股在核爆效應下，盤勢多空激戰，中環（2323）、F-再生、F-康樂、彩富宣布啟動庫藏股機制，目前計有14家上市櫃公司處於實施期間，寄望藉由庫藏股自救行動，護持股價、為多頭增添柴火。核四封存停工，觸動...
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2014-04-29 08:06:05

18檔季報悍將 抗核爆


核四爭議行政院做成核四廠「封存」決議，核四停工帶動節能概念股表現活跳跳，再加上4月營收、第2季進入旺季、法說報喜、法人大買等不同題材的個股，表現也優於大盤，堪稱抗「核爆、財爆」先鋒，在震盪盤勢中漂亮突...
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2014-04-28 10:58:47

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2014-04-28 10:28:18

4分鐘速燃脂！Tabata訓練法


在這個講求效率至上的時代，時間與機會都不會等人，對於生活在都市每天跟時間賽跑的上班族來說，想要抽出時間來做個運動、消除身上贅肉似乎都變得難如登天，再加上台灣地狹人稠，戶外空間較少，因此居家室內運動也成...
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2014-04-28 10:02:26

杯蓋恐致癌 麥當勞6月更換

台北市議員吳思瑤、梁文傑去年調查18家販賣咖啡等熱飲的連鎖店，有高達78％使用有安全疑慮的6號杯蓋，要求改採用耐熱高的5號杯蓋，事隔1年原先用6號杯蓋的14家大型連鎖店已有13家改善，僅麥當勞打死不改...
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