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2005-11-25 13:21:21| 人氣67| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

[健康小百科]經常打鼾 當心睡眠呼吸中止

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對於最近老睡不好的viviya而言
這則新聞真是一記警鐘阿...

【中時電子報 】

李佩玲（台大醫院胸腔科醫師、台灣睡眠醫學學會秘書長）
睡眠呼吸中止是指睡覺時呼吸出現間斷性的停止現象，
這是醫學界近幾年才發現的病症，
如果延誤治療，
容易導致心臟血管或腦血管疾病發生。

睡眠呼吸中止可分為中樞型和阻塞型兩種。
中樞型睡眠呼吸中止肇因於中樞神經呼吸驅動力下降，
導致呼吸量下降，
臨床上較少見，
可能的病因包括心衰竭及腦神經病變。

阻塞型睡眠呼吸中止患者睡眠時的呼吸驅動力是正常的，
但上呼吸道肌肉張力大幅下降，
造成上呼吸道塌陷，
氣流阻滯以及血氧降低，
臨床上相當普遍，
4％的男性及2％女性有此困擾。

由於睡眠呼吸中止會造成血氧下降、睡睡醒醒，
睡眠無法持續，
（天阿...我最近都是睡睡醒醒@@）
以及交感神經興奮，
如果遲遲未治療，
則可能發生心血管疾病及代謝異常等併發症，
若引起神經認知異常，
更容易導致交通意外或職業傷害。
因此，
若懷疑自己有睡眠呼吸中止症候群，
應該盡速就醫。
(我...該去就醫嗎???)

睡眠呼吸中止症候群的症狀包括：
經常打鼾、嗜睡、注意力不集中、夜尿、
(我的確是會打呼...不過不會磨牙喔
半夜也會爬起來上廁所@@)
高血壓、曾被發現睡眠時呼吸中止、
睡醒時會口乾、疲倦及頭痛等。
(嗚...這兩天睡醒時頭都超痛的>_<
而且感到非常疲倦...@_@...)

如果有打鼾的習慣，且鼾聲很大，
隔兩個房間都聽得到，
尤其每周至少三個晚上會打鼾，
(以上三行真是超級符合我爸的情形阿)
甚至睡眠呼吸中止，
則發生中度或重度睡眠呼吸中止的可能性會是一般人的三至四倍。
如果有以上現象，
就應該盡速就醫。
(爸...該帶你去看醫生了...)

現在有很多醫院設有「睡眠門診」，
必要時醫師會以「整夜睡眠多項生理檢查」來進行診斷，
有助於了解睡眠結構以及找出影響睡眠的原因。

阻塞型睡眠呼吸中止的治療方式，
需視病情嚴重程度而定，
一般會先由戒酒、戒菸、
減重及側睡開始。
(我還是從側睡開始吧...)

必要時也可能須以局部手術治療，
使上呼吸道直徑擴大，
或是戴牙套將下顎往前推，
以免睡眠時上呼吸道塌陷；
如果手術及藥物治療效果都不好，
則需接受連續性陽壓呼吸器治療。

（本專欄與中廣新聞網合作於今日同步播出）

我要檢舉
台長： viviya

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