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2005-12-06 21:33:29
2005-12-09 21:17:21

★記憶術秘訣


記憶的 4 大要訣 : 1.專心-先要決心"我一定要把你記下來!" 注意聽, 注意看,在心裏默念一遍, 能夠的話用筆記下來. 2.圖像-把要記住的東西想像成一幅圖畫, 因為圖畫最容易記在腦裏,...

2005-12-06 21:33:29

★黑幼龍的一篇短文「感謝」

靜下心來想想 「先看看世界,再想想自己」 ------------------------- 看看世界: 世上不幸的人何其多,有人聽不到,有人看不見,有人終身攤在床上沒法站起來,有人失業沒工作,甚至有...

2005-10-12 13:10:07

情緒管理藝術( 92.3.26沈宗儒老師 )

情緒管理藝術 92.3.26沈宗儒老師 如何做好情緒管理,首先需了解造成情緒起伏之因素,進而培養應對情緒之方法: 一、情緒起伏之因素:消極情緒、太多的應該、控制慾、佔有慾、   消極情緒>消極情緒含有...

2005-10-11 10:01:57

練呼吸就是練氣功

 人不吃東西、不喝水,撐一段日子還不至於死亡,頂多形銷骨立罷了,但如果沒有了呼吸,生命也就不可能存在了,可見「呼吸」的確是攸關生死之事!    呼吸,呼什麼?吸什麼?仔細想一想,我們呼的是氣,吸...

2005-09-16 16:19:42

不要「拔」白髮!

白髮形成的原因很多種,例如遺傳、壓力、老化… 如果你常常用”拔”的方式解決白髮, 很有可能會造成你的毛乳頭(毛髮生長的根基)萎縮, 這樣幾次下去,可能連頭髮都長不出來捏~(會禿頭喔) 建議你可...

2005-09-08 15:02:32

如何保養身體

也許你從沒想過新陳代謝的快慢有何差別,但若是以下煩惱你都有──拼命節食還是瘦不下來﹔換了新的保養品,皮膚狀況依舊沒有改善﹔體力越來越差,動不動就覺得倦怠──恐怕就得好好想想該怎樣提昇新陳代謝的速度了!...

2005-09-02 15:47:29

哈伯身心放鬆訓練

哈伯身心放鬆訓練 http://home.kimo.com.tw/insightbrain/harvardrelax.htm

2005-09-02 15:45:56

都是壓力惹的禍?“5招”教你遠離“壓力型肥胖”

都是壓力惹的禍?“5招”教你遠離“壓力型肥胖” 隨著社會的發展,生活節奏不斷加快,資源競爭越來越劇烈,現代人面臨的壓力也在與日俱增。特別是結婚生子...

2005-07-13 10:05:35

大陸的順口溜

大陸同胞的順口溜 苦幹實幹 做給天看 東混西混 一帆風順 任勞任怨 永難如願 負責盡職 必遭撤職 會捧會獻 傑出貢獻 不拍不吹 狗屁一堆 全力以赴 升遷耽誤 推拖栽贓 鴻途大展 ...

2005-06-03 13:56:26

人生的幸福,究竟是什麼呢?

人生的幸福,究竟是什麼呢?環遊世界,可能是其中的一種幸福。 但更多的幸福是:以舒緩的心情呼吸新鮮的空氣、靜靜觀賞藍天中飄忽的白雲、聞到草原中陽光的味道、和親密的家人一起聊天說笑、與朋友分享生活的...

2005-03-22 14:34:30

★如何預防青春痘 ?

(1)勤加洗臉 洗臉很重要,洗去過多的油脂、保持清潔,是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳、肥皂,用溫冷的水洗臉,多洗幾次以保持清潔,避免毛孔阻塞。夏天臉油用去污力強一點肥皂來去除過多的油脂,...

2005-03-17 22:03:27

抗壓12招

抗壓12招 近幾個月以來台灣人普遍都可以感受到身處周遭大環境的變遷,不管是面對節節攀升的失業人口,經濟不景氣,產業外移,政治亂象,許許多多不安的消息,使很多人都被迫承受前所未有的壓力,長期的失望...

2005-03-04 14:52:14

生白髮掉黑髮 完全沒辦髮?

生白髮掉黑髮 完全沒辦髮? 稅素芃/台北報導 隨著年紀漸長,白髮也逐漸出籠,年過中年以後的人一定明白,不管皮膚保養的再好,多麼勤於運動以維持身材,只要頭髮一白,就難以遮掩真正的...

2005-03-04 14:51:17

有關頭髮保健的小常識

有關頭髮的小常識: 網址:重點標示版 http://www.geocities.com/stocksbuysell/articles/health/001/hairtips....

2005-02-26 23:39:37

快樂的秘訣 心理學家教你八招

【中時電子報 】 黃建育/綜合報導想快樂一點嗎?美國加州大學心理學家桑雅‧柳柏莫斯基在幾經研究之後,提出八點具體可行的做法: 一、心存感激: 拿一本「感恩簿」,將三至五件你目前心存感激的事項...

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